Какво е чай от сена и безопасно ли е идеалният чай
Чаят от сена е популярно билково лекарство, което често се предлага на пазара като слабително средство, средство за отслабване и метод за детоксикация.
Въпреки това, има малко научни доказателства в подкрепа на ефективността на чая от сена за повечето от тези употреби - различни от лечението на запек.
И все пак може да искате да научите повече за ползите от тази билка.
Тази статия обяснява всичко, което трябва да знаете за чая от сена.
Безплатен бонус: Изберете ВАШИЯ идеален чай (Ето метода стъпка по стъпка)
Какво е сена?
Сенен лист
Сена е билково лекарство, направено от листа, цветя и плодове на голяма група цъфтящи растения от семейство Бобови.
Екстрактите и чайовете от сена отдавна се използват като лаксативи и стимуланти в традиционната билкова медицина.
Произхожда от Египет, Сега сена се култивира по целия свят, включително в страни като Индия и Сомалия.
Днес сената се продава най-често като чай или като добавка за запек, но понякога се използва и в хапчета за отслабване и напитки.
Как се използва сена чай?
Най-често приложението за чай от сена е да стимулира движението на червата и да облекчи запекът .
Основните активни съединения в листата на сена се наричат сена гликозиди или сенозиди.
Сеннозидите не могат да се абсорбират в храносмилателния тракт, но могат да бъдат разградени от чревните бактерии.
Това разграждане на сенозидите леко дразни клетките в дебелото черво, ефект, който стимулира движението на червата и произвежда слабително действие.
Senna е активна съставка в много популярни лаксативни лекарства без рецепта, като
- Ex-Lax
- и Nature's Remedy
За повечето хора това ще стимулира изхождането в рамките на 6 до 12 часа.
Други потенциални приложения
Поради слабителните си ефекти, някои хора използват чай от сена, за да се подготвят за колоноскопии.
Някои хора също могат да използват чай от сена за облекчаване на заболявания, свързани с хемороиди.
Хемороидите причиняват кървене, болка и сърбеж.
Хроничният запек е основна причина и незначителните епизоди на запек могат да раздразнят съществуващите хемороиди
Въпреки това, ефективността на сена за облекчаване на симптомите на хемороиди не е добре проучена.
Чаят от сена не трябва да се използва за отслабване
Сена все повече се включва в билковите чайове и добавки, които твърдят, че засилват метаболизма и насърчават загубата на тегло.
Тези продукти често се наричат "постни чайове" или "театокси".
И все пак няма научни доказателства в подкрепа на използването на чай от сена за всяка детоксикация или рутина за отслабване.
Всъщност използването на чай от сена по този начин може да бъде много опасно.
Senna не се препоръчва за честа или продължителна употреба, тъй като може да промени нормалната функция на чревните тъкани и да предизвика слабителна зависимост.
Освен това, скорошно проучване на над 10 000 жени установи, че тези, които използват лаксативи за отслабване, са 6 пъти по-склонни да развият хранително разстройство.