Какво е Bulimia Valudis - съвети за по-здравословен, по-добър живот
Принос на редакционния екип на Valudis от 2 март 2020 г.
Bulimia nervosa е хранително разстройство, характеризиращо се с ежедневни епизоди на желание за храна, последвано от забързани усилия за избягване на напълняване.
Когато се борите с булимия, животът е непрекъсната битка между желанието да отслабнете или да останете слаби и непреодолимата мания за преяждане.
Не предпочитате да се напивате - разбирате, че това ще ви накара да се почувствате виновни и засрамени, но продължете да отстъпвате. При средно преяждане може да погълнете 3000 до 5000 калории за един кратък час.
След спирането му настъпва терор и се предприемат драстични мерки за „отмяна“ на пиенето, като напр Експанзивен, предизвикващ повръщане или бягане на десет мили. И през цялото време се чувствате все по-извън контрол.
Важно е да знаете, че булимията не е непременно свързана с пречистване - физическото елиминиране на храната от тялото ви чрез изхвърляне или приемане на лаксативи, клизми или диуретици. Ако използвате гладуване, прекомерно упражнение или катастрофа, за да компенсирате пиенето си, това също се счита за булимия.
Задайте си придружаващите въпроси. Колкото повече "да" отговорите, толкова по-вероятно е да имате булимия или някакво друго хранително разстройство.
- Помислете за тялото и теглото си?
- Храненето и диетите преобладават във вашия живот?
- Страхувате ли се, че след като започнете да ядете, няма да можете да спрете?
- Яжте понякога, докато ви стане лошо?
- Чувствайте се виновни, засрамени или депресирани, след като ядете?
- Вземете лаксативи или лаксативи, за да контролирате теглото си?
Хората с булимия обикновено няма да изпитат драматичната загуба на тегло, наблюдавана при хора с анорексия. Изглеждат здрави, когато не са. Булимията има силна връзка с чувството, че е извън контрол.
В тийнейджърската популация между 2,5 и 4% от тийнейджърите имат или анорексия или булимия, съобщава EDC на списанието на Американската академия за детска и юношеска психиатрия. За седемдесет и шест процента възрастта в началото на заболяването е между единадесет и двадесет години, според ANAD.
Хората, страдащи от булимия, са известни като булимия. Тъй като поведението на булимиката е свързано с преяждане и различни методи за почистване, които се случват многократно и от време на време за дълъг период от време, могат да възникнат редица усложнения.
Усложненията на булимия нерва включват:
- Сърдечни проблеми, включително коронарна недостатъчност
- Влошаване и други увреждания на гърлото, хранопровода
- стомашни проблеми, включително разкъсан стомах
- язви и панкреатит
- Лаксативна зависимост или увреждане на бъбреците или дебелото черво, причинено от лаксативи
Булимията е по-фамилна. Това може да е резултат от комбинация от генетични и екологични компоненти. Може да бъде свързано и с депресия и обсесивно-компулсивно разстройство (OCD).
Както при другите хранителни разстройства, лечението на булимия е разнообразно, за да се обърне внимание на различните причинно-следствени фактори и проблемите, които произтичат от тях.
Хранителното образование, поведенческите промени, включително хранене, детоксикация и упражнения, решаване на междуличностни проблеми и лечение на проблеми с настроението като депресия или тревожност са от решаващо значение.
Цикли и симптоми на булемия
С нарастващ стрес, глад и чувство на недостиг, принудата за ядене става твърде силна, за да се съпротивлява: изяжда се „табу“, нарушава се диетичното правило. С манталитет на всичко или нищо, всяко диетично пътуване ще се почувства като пълен провал. След хапка сладолед може да си помислите: "Вече го пропилях, за да мога да изляза веднага".
За съжаление облекчението, което дава binging е изключително временно. Скоро след това се появяват вина и презрение към себе си. И по този начин почиствате, за да балансирате преяждането и да си възвърнете контрола.
За съжаление детоксикацията само засилва преяждането. Въпреки че може да си кажете, че това е последният път, когато започвате нова диета, глас в задната част на ума ви казва, че ако загубите контрол, можете да продължите да повръщате или да използвате лаксативи. Това, което може да не осъзнаете, е, че прочистването няма да стигне доблизо, достатъчно за да почисти масата след запоя.
Детоксикацията не предотвратява наддаването на тегло
Почистването не е ефективно за премахване на калории, поради което повечето хора с булимия наддават с течение на времето.
Повръщането веднага след хранене елиминира в най-добрия случай 50% от консумираните калории - и обикновено много по-малко. Причината за това е, че приемът на калории започва в момента, в който поставите храната в устата си.
Слабителните и диуретиците са още по-малко ефективни. Лаксативите съставляват само 10% от консумираните калории, а диуретиците не правят нищо. Може да тежите по-малко след поглъщане, но това по-ниско число на кантара се дължи на загуба на вода, а не на реална загуба на тегло.
Признаци и симптоми на булимия
Ако от известно време живеете с булимия, вероятно сте „направили всичко“, за да скриете навиците си за бинг и детокс. Човешко е само да се срамувате от факта, че ви е трудно да контролирате храната си, така че най-вероятно ще пиете сами.
Когато изядете кутия с понички, ще я замените, така че близките ви да не забележат. Когато купувате храна за запой, можете да пазарувате на 4 различни пазара, за да не се налага инспекторът да гадае. И все пак, въпреки тайния ви живот, най-близките до вас хора вероятно ще почувстват, че нещо не е наред.
Признаци и симптоми на преяждане
- Липса на контрол върху храненето - невъзможност да се спре храненето. Храненето до точката, в която става физически неудобно и болезнено.
- Тайната на храната - Отидете в кухнята, след като всички останали са си легнали. Отидете на непредвидени пътувания за хранене сами. Искате ли да се храните в поверителност.
- Забележимо големи количества храна без видима промяна в теглото.
- Изчезване на храна, множество празни опаковки или контейнери с храни в кошчето или скрити купчини нездравословна храна.
- Джапанки между преяждането и гладуването - рядко яде нормални ястия. Всичко е или нищо, когато става въпрос за храна.
Признаци и симптоми на пречистване
- Къпане след хранене - често изчезва след ядене или отиване до тоалетната, за да повърнете. Водата може да маскира звука на повръщане.
- Използване на лаксативи, диуретици или клизми след хранене. Може също да приема хапчета за отслабване за намаляване на апетита или да използва сауната, за да „изпоти“ теглото на водата.
- Мирис на повръщане - Банята или лицето може да мирише на повръщане. Можете да опитате да използвате вода за уста, парфюм, освежител за въздух, дъвка или мента, за да прикриете миризмата.
- Неразумно физическо натоварване - тежки упражнения, особено след хранене. Специалните дейности включват високоинтензивни калорични горелки като бягане или аеробика.
Физически признаци и симптоми на булимия
- Мозоли или белези по кокалчетата на ръцете или ръцете, причинени от вкарването на пръстите в гърлото, за да предизвикат регургитация.
- Подути „бузи“, причинени от повтарящо се повръщане.
- Обезцветени зъби от излагане на стомашна киселина при повръщане. Може да е жълто, изтъркано или ясно.
- Не са слаби - мъжете и жените с булимия обикновено са с нормално тегло или леко наднормено тегло. Тънкият по време на зачервяване може да означава пречистващ тип анорексия.
- чести колебания в теглото.
Тази статия е за клинична картина или здраве или медицинска тема и не е предназначена за самодиагностика. Приносът не замества диагнозата от лекар. Моля, прочетете и спазвайте нашето известие по здравни теми!