Какво е 3-1-2; 3-1-2 Меридиан турнир
Как да живеем здравословно поне 100 години?
Пекин не се интересува от нови, модерни сгради и квартали, а от алеите на древния център на града Ху Тонг. Как живеят китайците, особено възрастните хора. Какво заболяване е често срещано при тях?
Пристигането ни - след 9-часов полет - на светлината на зората, в прекрасното пролетно време, направи началото на пътуването забележително. Хотелът ни е само от среден клас, но е на пет минути пеша от тяхната „улица Ваци“ от известния Ван Фу Дзин (в превод на унгарски език като „van fitying“ за пазаруване). На същата търговска улица е - десет минути - най-старата оцеляла католическа църква в Пекин е катедралата "Св. Йосиф".
На следващия ден след еднодневната почивка - в церемониалната зала на нашия хотел - започна поредицата от лекции, чиято програма, с видео прикачен файл, беше получена при пристигането ни. Нашият лектор е известен в цял Китай, професор по биофизика, д-р д-р д-р Zhu Zong Xiang, който с помощта на своя персонал изнесе поредица лекции на английски под формата на мултимедийна презентация.
Според това китайската концепция за здраве се основава на съществуването на така наречените акупунктурни меридиани. „Биофизика на акупунктурните меридиани“. в книгата си, преведена на няколко езика, той предоставя достатъчно доказателства на 500 страници, че тези пътища, нарушаващи енергията (китайски: чи), се простират под кожата ни, между кожата и мускулните превръзки, точно както са били през хилядолетията си медицинска литература. Тук отбелязвам, че той също така даде на нас, участниците в курса, възможността да си покажем нашите меридиани, използвайки метода „ехо на меридиан“, който той откри.
При здрав човек жизнената енергия циркулира безпрепятствено, в 12-те основни и двата средни меридиана. В болестно състояние енергията е заседнала в меридиана. За да поддържаме здравословно състояние - знаем, че биологично очакваната възраст при хората е 120 години - с подходяща практика, т.нар. ”Изпълнявайки 3-1–2 ″ меридианни упражнения, трябва да отделяме около 20-30 минути на ден, за да осигурим свободния поток на енергия по нашите собствени меридиани. Какви са тези упражнения? „3“ предполага, че трябва да се акупресурираме в три точки на меридиана. Значението на „1“ е за корема ни: в легнало или изправено положение коремното дишане трябва да се прави ежедневно. И накрая, „2“ е тест за силата на краката ни: ежедневно се изискват физически упражнения, дори клякане на място.