Какво да заменим масло 12; ingr; диенти

Маслото е един от основните елементи на нашите сладкиши. Независимо дали искате да намалите калориите, дали имате непоносимост или ви е свършило маслото в хладилника, ето някои съставки, които да го заменят. На помощ идват тиквички, швейцарско сирене, компоти и много други.

ingr

За да замените маслото във вашите сладкиши и сладкиши, има много много ефективни решения. Зеленчуците, маслата и някои плодове са добри алтернативи. Общ преглед

1. Зеленчуци

Тиквички, авокадо, моркови, сладки картофи, цвекло или пюре от тиква. Те представляват истински съюзници за нашите торти и шоколадова торта. Вкусът на тези зеленчуци напълно липсва, след като уредът е приготвен. За да добиете представа 100 г масло представлява: настъргана тиквичка = натрошено авокадо = 100 г пасирана тиква.

2. Бяло сирене

Позволява да се получат гладки сладкиши с много по-малко мазнини, като например с това рецепта за бял чийзкейк. За повече мекота предпочитайте извара, направена от пълномаслено мляко. Ако наистина искате да се сбогувате с калориите, най-добре отидете на извара с 0% масленост. Еквивалентът насредно ще се използва един пот.

3. Ябълков компот

Избирайки го, вие елиминирате не само маслото, но и захарта от рецептата. За това, компоти без добавена захар са идеални, ето ябълков сос рецепта за шоколадов фондан .В зависимост от вашите препарати, вкусът ще бъде повече или по-малко дискретен. Ябълков компот може да се замени в равно количество с масло.

Рецепти без масло: най-добрите идеи за готвене

Как да приготвите любимите си месо, риба или сладкиши без масло? Отговори с идеи за рецепти и ястия без масло.

4. Бадемовото пюре

Има същата консистенция като омекотеното масло и се използва в еднаква пропорция. Това пюре, което съществува и за лешници и орехи, има голям брой витамини и носи малко фин вкус. Тази съставка е ефективна в рецепти като за мека с бадемово пюре и шоколадов чипс.