Какво да търсите при избора на летни обувки Harmony Center Blog
Ние сме на крака за 8-16 часа на ден през целия си живот. Няма значение за какъв тип обувки харчим тези часовници. Засяга почти всяка част от тялото ни, какви обувки, сандали, пантофи носим. Вече сте усетили, че когато носите нови обувки, стойката ви се променя. Ако счупите петата на обувката си, ще напрегнете крака си, така че да боли възможно най-малко, докато се приберете вкъщи или поне можете да замените обувката с чехли или друга обувка.
Може дори да не сте се замисляли много пъти за това, но обувките, които ви предпазват, например от земни неравности, също могат да станат ваш враг, ако не са подходящи. А качеството на обувката зависи от много неща.
Какви проблеми може да имате заради избора на обувки?
Носите ли обувки с подходящ размер? Или искате краката ви да изглеждат по-малки? Той не знае колко се е наранил до края на живота си, дори и с малко по-малки обувки.
Тогава - скъпи мои дами - има онези красиви (и зли) високи токчета. Това е старо клише, че трябва да страдате за красота. Щеше да е добре, ако беше само за няколко часа, когато го вземем, отидем на театър, на партито, но тези няколко часа носене на високи токчета също имат по-късни и дългосрочни ефекти. Ако често носите много високи токчета, това може да наруши статичната структура на стъпалото.
Pretty толкова много не е наред с нея, че не е здрава.
Стъпалото се натоварва по различен начин, отколкото би било естествено: натоварването се поставя върху свода на стъпалото и следователно претоварва метатарзалите на 3-те средни пръста. С течение на времето този напречен свод може да причини слягане и перитонит. На подплатената част на подметката отначало се случва само втвърдяване на кожата (това е първият признак, че носите грешни обувки, обърнете внимание!), А по-късно има и болка. Друг недостатък на доста високия ток е, че той повдига мускулите при носене, което може да скъси мускулите на прасеца и ахилесовото сухожилие в дългосрочен план, което води до болка в петата.
Качеството на подметката на обувката също е важно, тъй като една от функциите на обувката е да облекчете краката си. Една добра гумена подметка например може да поеме значително натоварване, има ефект на затихване на вибрациите, което е много важно, например по време на спорт, когато има много удари, опори и твърди захвати по време на тренировка. Но подметката за гасене на вибрации е важна и в ежедневието, защото ако се съберете добре, тя ще измине много, много километри, независимо дали на работа, вкъщи или по време на транспорт. Обувка на платформа с твърди крака с 10-инчови токчета, за да отговори на горните изисквания?