Какво да търсите при избора на хранителни добавки Университет по физическо възпитание Спорт Хранене

Ако решите, че искате да използвате хранителни добавки в подкрепа на вашето представяне или здраве, винаги имайте предвид следното:

хранителни

  1. Посъветвайте се с професионалист, като лекар или диетолог, за съвет от приятел, спортист или треньор!
  2. Не вярвайте на добре звучащите обещания: продукт, който „подобрява производителността“, „стимулант“, „набира тегло“, „екстремно действа“, „легален стероид“, „потребител“ не работи повечето случаи!
  3. Колкото повече съставки съдържа продуктът, толкова по-голяма е вероятността той да бъде замърсен!
  4. Растителните и други естествени хранителни добавки също могат да съдържат забранени вещества!
  5. Внимавайте, защото не всички съставки могат да бъдат на етикета!
  6. Ако името на съставка на продукта включва сричката "andro", "-ol", - "diol", - "dione", - "stene" или - "stane", "epi", "epithio", " гонадо "показва наличието на стероиди!
  7. Избягвайте хранителни добавки, които могат да бъдат закупени само онлайн!
  8. Етикетът гласи ли, че хранителната добавка е гарантирано без допинг? Разберете коя организация издава бездопинговия сертификат на продукта! Гаранцията на WADA не съществува!
  9. Ако не сте сигурни, свържете се с нас с увереност!