Какво да търсите, когато приемате инсулин
Навременното откриване и подходящата терапия на диабета играят съществена роля за предотвратяване на усложненията. Създаването на инсулинова терапия е отнемащ време процес, който изисква дисциплина и правилно сътрудничество от страна на пациента.
| Статии в темата |
| 7/1 Лечение с инсулин и видове инсулин 7/2 Схеми за управление на инсулина 7/3 Какво да търсите, когато приемате инсулин? 7/4 Възможни странични ефекти от лечението с инсулин 7/5 Метод, място и форми на приложение на инсулин 7/6 Специални проблеми при диабет, лекуван с инсулин 7/7 Диетични препоръки с инсулин |
Какви фактори трябва да се имат предвид при използване на инсулинова терапия?
Коригирането и прилагането на правилната доза не е за цял живот, трябва да се вземат предвид навиците и начина на живот на пациента, както и фактори, които са независими от пациента и ежедневието му, но значително влияят върху ефективността на лечението.
Сред факторите, влияещи върху лечението с инсулин, ние различаваме фактори, които зависят от активността на пациента, и тези, които са извън пациента. Пациентът може съзнателно да влияе на дозата инсулин, необходима на тялото му, както чрез хранене, така и чрез упражнения.
Правилата за хранене могат да повлияят на необходимата доза инсулин
Съставът, количеството и времето на консумираните ястия. Същността на диетата е да се яде 5-6 пъти на ден, за предпочитане по едно и също време, през което се поглъща персонализираното количество въглехидрати и калории.
Голяма помощ е да си водите дневник на храненията, да записвате времето, количеството, съдържанието на въглехидрати и калории.
Важно е да имате разнообразна диета, да консумирате правилните пропорции на въглехидрати, мазнини и протеини, както и наличието на витамини и минерали в диетата.
Сред въглехидратите се фокусираме върху сложните захари, които се разграждат бавно и постепенно навлизат в кръвта, повишавайки нивата на кръвната захар по-малко.
Редовното упражнение е важно
През деня трябва да се има предвид физическата активност. Редовното упражнение е от съществено значение за постигане и поддържане на идеално телесно тегло, увеличава енергийните разходи, намалява мастната тъкан и подобрява кръвната захар, намалява нуждите от инсулин.
Най-препоръчителни са аеробните форми на упражнения, като бързо ходене, джогинг, колоездене, плуване. Ако редовните спортове не са били част от живота ви, трябва постепенно да достигнете желаното ниво, препоръчително е да започнете с 5-10 минути на ден, след това да увеличите времето и интензивността на движението, докато се достигне желаното ниво.