Какво да препоръчате в случай на органична линейна диария, професионалното списание на пунктовете за продажба
Споделете тази статия
Острата или хронична диария може да има няколко произхода:
● A гастроентерит, обикновено с кратка продължителност, или вирусна в повечето случаи през зимата от ротавирус или норовирус, или бактериална, която се предава от заразена храна (морски дарове, плодове и зеленчуци, говеждо, яйце).
● Чревна патология (синдром на раздразнените черва, улцерозен колит, болест на Crohn, улцерозен колит, цьолиакия и др.),
● A Непоносимост към лактоза или казеин,
● A салмонелна инфекция, колибацили,
● или a хипертиреоидизъм ако диарията е хронична.
Когато диарията се повтаря често или продължава повече от няколко дни, трябва да се потърси лекар, за да се установи точната причина.
В допълнение към правилата за обща хигиена, включително тази за редовно измиване на ръцете и след ходене до тоалетна, можете да препоръчате храни и добавки през този период, за да задържате вода в чревния тракт и по този начин да избегнете дехидратация и да се борите срещу инфекциозни агенти.
Кои храни да препоръчате ?
Течните движения на червата, придружени от тежки спазми, когато настъпи диария, от съществено значение е да се модифицира хранителният болус като приоритет.
Малко вода
Както причинява диарията дехидратация, Наложително е клиентите ви да пият много, около 1,5 до 2 литра на ден (или повече от осем чаши чиста вода), но винаги в много малки количества, ако има и повръщане. Посъветвайте ги срещу безалкохолни напитки, кафе и разбира се алкохол.
Можете също така да добавите малко сол и цяла тръстикова захар или сироп от агава към водата, за да рехидратирате тялото. Също така е препоръчително да се пие водата за приготвяне на ориза.
Те също могат да консумират мента чай (Mentha piperita), който има антиспазматичен ефект върху мускулите на храносмилателния тракт или мащерка заради своите антибактериални свойства.
Варени зеленчуци
Плътните супи все още са най-добрите формули за рехидратиране и осигуряване на организма с витамини и въглехидрати. По този начин можете да поставите моркови, сладки картофи, пащърнак в кошниците на вашите клиенти ...
Безглутенови зърнени храни и разтворими фибри
За да сгъстите тези супи, добавете безглутенови зърнени храни: бял басмати или тайландски ориз, елда, каша, просо, амарант, царевица, жълта или червена киноа.
Овесените ядки (зърнени храни, съдържащи глутен, но за които Afdiag казва, че могат да се ядат) съдържат разтворими фибри, които се подгизнават и по този начин регулират движенията на течността.
Боровинки ... в зрънце или сок
Танините, присъстващи в това зрънце, имат разпознато антидиарейно действие и също спомагат за облекчаване на болката и чревните спазми, свързани с колит. В допълнение, той има антибактериално действие на чревно ниво, което перфектно допълва действието му в случаите на гастроентерит.
Варени плодове
Плодове, и по-специално банани или дюля, ще се предлагат под формата на компоти, повече или по-малко подсладени с мед. Пригответе компот, богат на пектин, с пресни и/или замразени плодове: ябълки, праскови и няколко филийки дюля, два до три пъти на ден.
Семена на псилиум
Psyllium, наречен също ispaghul, се култивира главно заради скъпоценните си семена - и по-специално обвивката им (тегумента) - много богата на разтворими фибри (слуз). Тяхното забележително предимство пред неразтворимите фибри е, че те могат да бъдат препоръчани при диария или разхлабени изпражнения за нормализиране на транзита.