Какво да правите, след като разберете, че сте бременна Децата го обичат

Честито! Независимо дали плачете от радост или сте в състояние на шок, или чувствате смесица от двете, ние сме тук, за да ви подкрепим на всяка стъпка, за да ви помогнем да имате здравословна бременност.

правите

След като откриете и потвърдите бременността, трябва да извършите следните изследвания:

- кръвната група и Rh на вас и бащата на детето;

- обобщение на урината или урината;

- кръвна захар, чернодробни трансаминази, урея, креатинин, пикочна киселина;

- VDRL или RBW тест (за сифилис) и ХИВ.

Тези тестове са част от задължителния набор от тестове, които бременната жена трябва да направи веднага след бременността.

Също така би било добре да се вземат предвид следните 5 аспекта:

1. Изчислете датата на раждане

Разберете датата на раждането на бебето с помощта на безплатни онлайн приложения.

2. Наблюдавайте развитието на бебето. И тук горещо препоръчваме: Synevo, Medlife, Philanthropy, Polisano, Medicover

3. Свържете се с вашия гинеколог

4. Проверете колко здравословно сте здрави.

5. Фокусирайте се върху храната и се откажете от вредните продукти

  • Ако пушите, сега е моментът да се откажете.
  • Алкохолът може да навреди на развитието на вашето бебе и избягването на алкохола изцяло по време на бременност е единственият начин да се уверите, че бебето е в безопасност.
  • Бременните хормони могат да ви изморят още повече, затова е важно да отделите време за отпускане.
  • Продължавайте да се движите: Упражненията по време на бременност са чудесни за вас и вашето неродено бебе. Ежедневната разходка може да бъде чудесен начин да останете активни по време на бременност.
  • Вземете витамини от зеленчуци и плодове.
  • Погрижете се за вашата диета: Важно е да имате здравословна и балансирана диета по време на бременност и да се опитате да избягвате храни с високо съдържание на захар, сол и мазнини.
  • Не консумирайте повече от 200 mg кофеин на ден.

Първите няколко седмици от бременността могат да бъдат най-трудните, когато става въпрос за чувство на комфорт: умората, втвърдените гърди и сутрешното гадене са много чести през първите няколко седмици от бременността.

За да ви помогнем, ние направихме списък с изключително полезни приложения по време на бременност: