Какво да правите, ако имате запек
Смята се, че около 20 процента от населението страда от запек. Засегнати са значително повече жени, отколкото мъже, а честотата се увеличава с възрастта.
Запекът е, когато хората имат дефекация само два пъти седмично или по-рядко, когато трябва да бъдат притиснати силно или на бучки или когато има усещане за непълно изхождане.
A предупредителен знак Запек може да бъде, когато поведението на изпражненията се промени: Всеки, който преди е извършвал прочистване редовно и сега плаща само два пъти седмично, това трябва да бъде изяснено от лекар, особено ако в изпражненията и евентуално все още може да се види слуз и/или кръв. също е настъпила загуба на тегло.
Болестите или промененото ежедневие могат да доведат до запек
The причини за запек могат да бъдат различни:
- Бездействие и/или почивка в леглото по време на сериозно заболяване
- Променено ежедневие, например за междуконтинентални полети, но и за работа на смени
- Променени хранителни навици: новата диета или храненето в чужбина
- и лекарства чрез различни лекарства като желязо, опиоиди, антидепресанти, водни таблетки или антихипертензивни лекарства, за да назовем само няколко
Ако имате запек за първи път, важно е бързо да преодолеете това състояние; това може да се постигне, например, с микро-клизма или висока клизма.
По-лесно отстраняване чрез добавяне на пластификатори
Независимо дали запекът е свързан с наркотици или не може да бъде установена причина, прилагането на пластификатори като макрогол, лактулоза или псилиум често може да улесни отстраняването. В зависимост от причината за заболяването тези вещества могат да бъдат предписани като здравноосигурителни обезщетения. Те действат само докато се използват и не водят до привикване и следователно не до по-нататъшно влошаване на чревната моторика.
Обърнете внимание на начина на живот
Като друг Общи мерки В случай на запек, първото нещо, което трябва да направите, е да се придържате към редовен начин на живот - ако е възможно:
Да, има няколко лекарства без рецепта, които могат да се използват за лечение на запек. Предимството е, че работят, че не е нужно да променяте начина си на живот. Недостатъкът на много от тези вещества обаче е, че те причиняват допълнително влошаване на чревната перисталтика, когато се използват за дълъг период от време.