Какво да правим с диета с раздразнително черво, техники за релаксация
Докато някои се радват на сезона на барбекюто с голям ентусиазъм, други могат да му се насладят само в ограничена степен. Отново и отново болка и спазми в корема, газове, диария или запек: симптомите на синдром на раздразнените черва са многобройни. За засегнатите често един от симптомите е на преден план. В Германия около пет милиона души страдат от синдром на раздразнените черва. Жените са засегнати около два пъти по-често от мъжете и много от тях се чувстват оставени сами със своите оплаквания и ежедневните проблеми, които произтичат от тях. На www.pflanzliche-darmarznei.de тези, които търсят съвет, са на разположение на тези, които търсят съвет по имейл или по телефона със ценни съвети. „Съзнателната диета, мерките за справяне със стреса и различни лечебни растения като лайка, смирна и кафе с въглен могат нежно, но ефективно да облекчат синдрома на раздразнените черва“, обяснява д-р Бернхарда Шинке, член на експертния екип на www.pflanzliche-darmarznei.de .
Синдромът на раздразненото черво е един от най-честите симптоми на храносмилателния тракт. Нарушени са движенията в червата. Дори нормалните храносмилателни процеси често се чувстват болезнени, без да има данни за органични промени в стомашно-чревния тракт. Синдромът на раздразнените черва обикновено се появява за първи път на възраст между 20 и 40 години. Емоционалният и физически стрес могат да отключат или влошат заболяването.
"Лечението на раздразнителното черво зависи от преобладаващите симптоми и включва диета, медикаменти и психотерапевтични мерки", казва Шинке. „По-специално засегнатите често имат множество въпроси относно правилната диета, ежедневните проблеми, причинени от болести и ефективността на различни билкови лекарства“, продължава експертът.
В контекста на диетата трябва да се избягват храни, които са особено подути. Също така има смисъл да се консумират няколко малки порции вместо няколко големи. Прогресивната мускулна релаксация и автогенното обучение са се доказали като ефективни при справяне със стреса.
Смирна, лайка и кафени въглища - нежно стабилизират храносмилането
Комбинация от лечебни растения смирна, лайка и кафеен въглен (като комбиниран препарат в аптеката) е ефективна при метеоризъм, коремна болка и синдром на раздразнените черва. Нарушената двигателна функция в стомашно-чревния тракт се регулира и количеството течност, отделяно в червата, се намалява. Вредните вещества се свързват и отделят. Лайката, която съдържа, също има спазмолитично и редуциращо газовете действие. Това нежно стабилизира храносмилането.
Химически лекарства като антиконвулсанти, препарати за диария или болкоуспокояващи трябва да се използват само за ограничен период от време за облекчаване на симптомите. Вътрешните и външните билкови приложения също са подходящи за подпомагане лечението на синдром на раздразнените черва, например втриване в масло от кимион при коремни спазми. Ментата също успокоява синдрома на раздразнените черва. Препаратите или чайовете от ким, копър и анасон помагат срещу метеоризма.
www.pflanzliche-darmarznei.de - Спечелете посещение на ресторанта със звезди за 600 EUR
До 30 юни 2011 г. посетителите на www.pflanzliche-darmarznei.de могат да дадат своето мнение на уебсайта и предлаганите услуги в кратко онлайн проучване. Участниците ще бъдат раздадени на вечер в звезден ресторант за 600 евро, три гурме ваучера от www.gourmantis.de на стойност 100 евро и 10 готварски книги. Уебсайтът www.pflanzliche-darmarznei.de предоставя информация за различните чревни заболявания и възможностите за лечение с билкови препарати. Трима експерти отговарят на въпроси на посетителите за естественото лечение на чревни заболявания по имейл или по телефона. Лекарите могат да се свържат по телефона във вторник от 15:30 до 16:30 на: 06196/7766-410.
CGC Cramer-Gesundheits-Consulting GmbH
Франк Етцел
T: 06196/77 66 - 113
[email protected]
Оригинално съдържание от: CGC Cramer-Gesundheits-Consulting GmbH, предадено от news aktuell