Какво да правим при хранително отравяне Храносмилане

  • Етап 1: Нека лекар диагностицира хранително отравяне
  • 2-ра стъпка: Хидратирайте се
  • Стъпка 3: Внимавайте за диетата си
  • Стъпка 4: Лекувайте сами леки хранителни отравяния
  • Стъпка 5: Избягвайте хранително отравяне

отравяне

Изтеглете този безплатен лист в pdf формат

  • Написано от професионалисти
  • Поддръжка стъпка по стъпка
  • Списъкът на оборудването, ако е необходимо
Изтеглете файла

Хранителното отравяне може да се дължи на бактерии или вируси, открити в необработени храни (например E. Coli или салмонела), лошо съхранявани или консумирани при лоши хигиенни условия.

Ето всички наши съвети за знание Какво да правим при хранително отравяне.

1. Накарайте лекар с диагноза хранително отравяне

Първото нещо, което трябва да направите, е даидентифицирайте хранително отравяне, за да се уверите, че става въпрос за това.

Обикновено диагнозата се поставя от лекаря, който ще се основава на:

  • отговорите, които предоставяте на техните въпроси относно вашата диета за предходните 48 часа и вашите симптоми;
  • клиничен преглед;
  • допълнителни изследвания (изследвания на изпражнения или кръв), евентуално.

Възможно е обаче да диагностицирате собственото си хранително отравяне, ако други хора имат идентични симптоми след като яде същото.

2. Останете хидратирани

Веднага след като се помисли за хранително отравяне, уверете се, че редовно хидратирате и почивате.

Принципите, които трябва да се спазват, са същите като при гастроентерит, който е форма на хранително отравяне. Те остават валидни, докато симптомите продължават (те могат да присъстват между 24 часа и десет дни в зависимост от естеството на интоксикацията).

Можеш да вземеш:

  • оризова или ечемичена вода (водата за приготвяне на тези зърнени храни);
  • инфузии въз основа на:
    • лайка: 1 чаена лъжичка сухи цветя за 150 г вряща вода (10 минути инфузия);
    • мента: 20 г прясна мента за чаша вряща вода (10 минути инфузия);
    • лимон: изцедете лимон и добавете гореща вода към него (пийте с мед);
    • джинджифил: 5 g прясно настърган джинджифил (или 1 g джинджифил на прах) в чаша вряща вода (инфузия от около десет минути).