Какво да правим, ако стомахът не работи добре - смила храната

Когато стомахът и червата ми бяха разстроени, си помислих, че имам гастрит, но нямаше остри симптоми - усещаха се само гадене по време и след хранене, натиск в стомаха и подуване на корема. Неприятни усещания, но нищо необичайно не беше. Но всичко това се проточи и ме изпратиха на преглед. Те казаха, че поради нерви стомахът започва да работи недостатъчно и лошо смила храната. С научни думи, имах функционална недостатъчност на стомашната секреция. Лекарят ме посъветва какво да правя в тази ситуация. Той ме успокои и каза, че трябва да се успокоя малко и след това да повиша тонуса на тялото като цяло. Той препоръча както диета, така и местни процедури за областта на стомаха.

Ще разкажа накратко за режима на лечение и какво направих.

2 пъти на ден правих масаж на корема - поглаждах го в продължение на 5 минути, редувайки леки удари и по-силен натиск.

Направих и няколко процедури с нагревателна подложка и вода. Първоначално използвах нагревателна подложка на корема си 3 дни - държах го половин час. След това още 3 дни подред взимах леко топли бани за крака с чаша сол за 2 кофи вода. Задържах краката си във водата 15 минути, но температурата на водата не е много висока - приблизително същата като телесната или малко по-топла. След това правех едни и същи вани за крака веднъж на 3 дни, а през ден правех общи бани - също за 15 минути. Освен това правех терапевтични упражнения, но дори бих го нарекъл леко загряване. Това беше важно за повишаване на тонуса, но най-важното е, че след такова загряване се изтрих с влажна кърпа.

---