Какво да подарите на детето си шоколад вместо Съзнателен купувач

13.10.2010 | Дьорджи Калас

детето

Не се препоръчва децата да свикват рано със сол или захар, казва добрият съвет, който не бива да се пропуска. Ето няколко съвета и рецепти за задействане на захарта.

Според скорошно проучване на Унгарското дружество на педиатрите, унгарските деца консумират твърде много сол, често пет пъти повече от препоръчаното количество, на ден. Освен това всички деца получават сладкиши ежедневно, 70% от тях многократно.

Добре е обаче да знаете, че децата от самото начало обичат сладките вкусове, тъй като кърмата също има сладък вкус, така че не случайно те са привлечени от шоколада дори рано.

Въпреки това, не боли да държите децата далеч от сладкиши. Като основно правило, докато детето не ви помоли да го направите, така или иначе не го предлагайте с тях, ще дойде време, когато вече ще попитате. Очевидно не е възможно да откажете шоколад и вкусни сладкиши от него, нито би било честно, тъй като и възрастните ги обичат, но има много други алтернативи, които да задоволят нуждите им от сладост.

Първият капан са млечните формули, които по принцип могат да се дават на деца на възраст от десет месеца, а родители на недохранени деца скоро ще го опитат - мислейки, че са здрави.

Въпреки че пудингите с ниско захар не съдържат много ценни хранителни вещества, по-добре е да не ги въвеждаме в нашите разсад. Нито плодовите кисели млека са много по-добри, които се произвеждат предимно от некачествени плодове и остатъци от плодове и съдържат повече захар от плодовете.

Домашни рецепти

НА кисело мляко разбира се здравословно, но може да се направи и у дома, ако инвестираме в машина за приготвяне на кисело мляко. Ако не сте толкова решителни, купете качествено натурално кисело мляко и го подправете с плодове, както и с мед или брезова захар. Много по-здравословна от версията на магазина.