Какво да НЕ се пие на топлина Диета и отслабване, здраве
Силната топлина ви кара да пиете много течности, но трябва да внимавате с какво хидратирате. Ако консумирате неподходящи продукти, рискувате да отидете в болница, а не безопасно да се приберете на сянка. Вижте какво да не пиете в жегата.
Бира
Въпреки че рекламите ви канят и студената бира на тераса изглежда много близка до екстаза, не забравяйте, че тази напитка съдържа алкохол.
Студената бира е добра през лятото и алкохолното съдържание е ниско, но се пие само вечер, на хладно, а не в средата на деня, когато температурите надвишават 35 градуса на слънце.
В горещините всяка алкохолна и/или диуретична напитка ни дехидратира и увеличава риска от слънчево изгаряне.
Водата остава най-добрата напитка за тропическите дни.
Много студени напитки
При много висока температура хората са склонни да пият течности много бързо и въпреки че студената ледена вода от хладилника изглежда освежаваща, рискуваме да страдаме от тежки мускулни и стомашни спазми.
Голямо количество ледено студена течност, хвърлено директно в стомаха ви с 36,5 градуса, причинява шок и болка в лигавицата на стомаха.
Освен това много студените течности предизвикват дразнене в гърлото на чувствителните хора и тялото консумира повече енергия, за да ги усвои, защото първо трябва да ги затопли.
Много студени напитки могат да се консумират в горещината, но само малко по малко, в малки количества и постепенно.
Последното видео
Александру Рафила, представител на Румъния в Световната здравна организация, каза, че ваксинацията срещу COVID-19 не е такава
Докторът и изследователят Октавиан Юрма е на мнение, че без пълна карантина за двама ...
Проучване на експерти от Тринити Колидж в Дъблин, Ирландия, показа, че много ...
Кой не обича пицата? Малцина могат да устоят на изкушението на парче прясна пица ...
Сърдечно-съдовите заболявания остават водещата причина за смърт и заболеваемост в световен мащаб. Така е ...
Менструалните нарушения понякога остават незабелязани, друг път са „шумни“ и ви изпращат в спешното отделение.
Абонирайте се за бюлетина на Unica.ro