Какво да не ядем, когато правим дупки в ушите на ThePOC
Ако сте го направили наскоро дупки в ушите Трябва да знаете, че има редица храни, които възпрепятстват процеса на зарастване на рани, причинявайки инфекции и други, които насърчават лечебния процес чрез съдържащите се в тях хранителни вещества. Ето защо, ако искате да знаете какво не можете да ядете, когато правите дупки в ушите си, разгледайте тази статия, за да разберете как да ускорим процеса на зарастване на ушните дупки.
Какво не можете да ядете, когато си пробиете ухото?
Човешкото тяло е изградено да лекува отвътре и ако ядете храна, която пречи на съсирването на кръвта, раната може да отнеме повече време, за да заздравее. Освен това, според изследванията в тази област, когато съсирването на кръвта е лошо, раните са изложени на риск и в резултат на това им отнема повече време за възстановяване, увеличавайки шансовете за възпаление и инфекция. Тази категория включва най-тлъстите храни, като свинско месо, яйца, сладкиши и др. и се препоръчва като ги избягвате за период от около 3 седмици от сондаж.
Какво да не се яде?
- Яйце - яйцето е храна с голямо количество калории, поради което консумацията на яйца стагнира лечебния процес.
- Мазно месо и риба - изобщо не е необходимо да спирате да ядете месо, но би било препоръчително да изберете месо с по-ниско съдържание на мазнини от свинско месо.
- сирене - избягвайте най-тлъстите сирена, които обикновено са най-жълтите, търсете бели сирена.
- колбаси - колбасите, шунката, бутчето и други съдържат много мазнини, които нямат ползи за здравето.
- Шоколад и сладкиши - не само шоколадът, но сладките обикновено съдържат много мазнини и много захар, което изобщо не помага за възстановяването.
- печене - пържените храни също не се препоръчват, тъй като съдържат голямо количество мазнини.
- Алкохолни напитки - предотвратява зарастването на рани.
- Кафе и безалкохолни напитки - предотвратява усвояването на хранителни вещества от ухото, забавяйки заздравяването.
- бадеми - въпреки че са здрави, те са с високо съдържание на мазнини.
Освен това избягвайте да използвате твърде много масло и твърде много масло, когато готвите храна.
Какво можете да ядете, когато правите дупки в ушите си?
Когато правите дупки в ушите си, обикновено можете да ядете нискокалорични храни, които не влияят на съсирването. Храните, които помагат за изцелението, са:
- Чисто месо - добър избор с ниско съдържание на мазнини е пилето, което съдържа протеина, необходим за правилното функциониране на организма.
- Зеленчуци и бобови растения - Зеленчуците, богати на източници на витамини А и С, желязо и цинк допринасят за синтеза на колаген, който обновява кожата. Примерите включват моркови, тикви, кестени. Зеленчуците, съдържащи витамин К, като брюкселско зеле и броколи, също са отлични съюзници.
- Натурални сокове - безалкохолните напитки и изкуствените сокове са с високо съдържание на захар, но могат да бъдат заменени с натурални и пресни сокове, които могат да бъдат още по-приятни.
- плодове - заменете мазните сладки с плодове, които не засягат рани.
След колко време лекува ухото?
В зависимост от няколко фактора, оздравителният процес на ухото ще отнеме между 6 и 9 седмици. Дупката трябва да е достатъчно гъвкава, за да побере големи или малки обеци. Преди да облечете обеците, уверете се, че раната е зараснала перфектно.
Съвети - как да излекувате пробитото ухо по-бързо?
- Използвайте памучен тампон и антисептик, за да почиствате дупката поне два пъти на ден. Най-добре е да не докосвате обицата.
- Не махайте бижутата, с които сте пробили дупката поне месец.
- Поддържайте зоната дезинфекцирана - тя е от съществено значение за драстично намаляване на риска от инфекция.
- Почистете ушите си след душ. Уверете се, че нито един продукт (шампоан, балсам или душ гел) не влиза в контакт с рани.
- Използвайте алкохол, за да дезинфекцирате ушите си. Прилагайте ежедневно.
- Уверете се, че бельото и възглавницата, където спите, са чисти и се опитайте да не спите от страната, където е направена дупката.