Какво да направите, ако пръстите ви са измръзнали

Охладените крайници са зимен симптом, който е добре познат на всички. Колкото и досадно да звучи, от време на време това е безопасно явление, то може да прерасне в цял проблем, който ще изисква спешна медицинска намеса. И така, какво трябва да направите, ако пръстите ви са измръзнали?

Какво да направите, ако пръстите ви са измръзнали: съвети на лекарите

Първо - опитайте се, възможно най-бързо, да се върнете у дома, за да направите „реанимацията“ на замръзналите крайници.

Свалете ръкавици. Струва си да направите това много деликатно, без грубост, защото кожата на пръстите в този момент е много чувствителна към всякакъв вид външна намеса.
Масажирайте крайниците. Внимателно масажирайте крайниците, слушайте чувствата си. Леко изтръпване в крайниците може да означава, че замръзналите части на тялото най-накрая са започнали да се "размразяват".
Поставете ръцете си под хладка вода. Отначало при никакви обстоятелства не трябва да се хвърляте през глава, да затопляте измръзналите си пръсти в гореща вода! Това може да доведе до непоправими последици - некроза на тъканите и предстоящата ампутация на измръзнали участъци. Следователно, ние започваме да се затопляме в студена вода, като равномерно увеличаваме нейната температура до телесната.
Пийте горещ чай. Пригответе си топла напитка за себе си, като лимонов чай. Вътрешното затопляне на тялото също е важно за измръзване на крайниците.

Лягай си. Топло легло и завивка ще помогнат на тялото ви да се затопли по-бързо, което означава, че скоро ще се възстанови нормалният кръвен поток, включително към замръзналите пръсти.

Увийте ръцете си в топла, естествена кърпа. Ако фалангите са много студени, по-добре е да увиете всеки пръст отделно с кърпа, така че да не се допират.

Потърсете медицинска помощ. Ако всички методи са изпробвани и няма чувствителност в пръстите, както преди, не се колебайте, потърсете помощ от специалист! С измръзване - не можете да се шегувате!

Как да предотвратим измръзване на пръстите

Носете топли ръкавици. Ако времето е снежно, по-добре е да вземете резервен чифт със себе си. И когато някои се намокрят, заменете ги за сухи ръкавици точно там. В крайна сметка, мокрите длани в студа са директен път към измръзване. И силен студ - по-добре е да имате ръкавици за доставките, които са много по-топли от хладни, макар и престижни ръкавици.

Правете гимнастика на пръстите. Ако трябва да сте дълго време на открито, например, докато чакате градския транспорт, протегнете пръсти. Можете просто да стиснете и отпуснете юмрука си. Така че, вие подобрявате кръвообращението в крайниците, което от своя страна не позволява на пръстите да замръзнат.

Пазете се от контакт с незащитени пръсти с мокри, хладни предмети на студа. Например не бива да берете риба или да държите железни инструменти с голи ръце.