Какво да наблюдавате в по-малките постни дни извън Тората
Целта на малкия пост е да разбуни сърцата и емоциите ни и да насърчи покаянието да разпознаем собствените си грешки, като си спомняме действията на нашите предци. Те ни вдъхновяват да ставаме все по-добри и по-добри, така че светът се подобрява чрез гладни дни.
Мицвата е била определена от пророците да пости в дните, когато нашите предци са били особено измъчвани. Това се отнася за четири дни на гладуване: постът на Гедала (титри 3-ти), 10-ия месец на телевизията, постенето на Естер (13-ти адар) и 17-ия месец на гладуването.
Въпреки че мицва, т.е. мъже над 13-годишна възраст, и брат мицва, т.е. жени над 12-годишна възраст, и двете бързо. Бременните или кърмещите майки обикновено не постят, въпреки че има много хора, които приемат правилото по-стриктно и нарушават гладуването, само ако това им причинява сериозен дискомфорт. Същото се отнася и за пациентите, дори тези, които не са в непосредствена опасност за живота, и това може да се отнася за възрастен или немощен човек. В случай на съмнение винаги трябва да търсим мнението на компетентен равин. По-добре е за този, който може да яде, но причината за уволнението му не е очевидна за всички, той се храни на непублично място.
Момчетата на възраст под 13 години и момичетата на възраст под 12 години не постят, въпреки че е прието по-големите деца да постит няколко часа. Ако едно дете вече е достатъчно голямо, за да разбере концепцията за гладуване или траур, можем да го посъветваме да не яде бонбони, но не трябва да предотвратяваме консумацията му.
Ако някой случайно яде след началото на гладуването, продължете да гладувате, след като осъзнаете грешката си.
Четирите второстепенни дни на пост започват с появата на зората звезда, тоест мечтата в хашара. Ако някой планира да стане преди лягане, за да хапне преди гладуване, заявете си, че няма да постне до зори. Краят на гладуването е китът хочочавим, изгревът на звездите, времето на залеза на нощта.