The; Тънка диета за сън от д-р

Как работи диетата „тънък, докато спиш“?

Отговор на въпрос от bluemchen от 11 август 2008 г. в готварския форум

Вероятно имате предвид диетата „тънък по време на сън“ от Dr. Детлеф Папе. Това е така нареченият "инсулинов сепаратор на храна". Целта на тази диета е да поддържа нивата на инсулин под контрол. Теорията на изобретателя на тази диета се основава на факта, че високото ниво на инсулин забавя изгарянето на мазнините и че тялото изгаря мазнините особено през нощта. По принцип д-р. Пригответе смесена диета. Специалността е, че трябва да избягвате протеините сутрин и въглехидратите вечер. Освен това са разрешени само три хранения на ден. Основата на тази диета е хранително правилна. Ниското ниво на инсулин също трябва да бъде насочено към хора с нормално тегло. Доколко ефективна е тази диета, трябва да се проучи в по-нататъшни проучвания.

Желая ви всичко най-добро и късмет в отслабването.

Вашата Аня Корвин

Трябва да сте влезли в системата, за да коментирате съвета "Диетата" тънък в съня "от д-р Детлеф Папе".