Какво да ядете и пиете болни и какво не
Изплакване с ракия, кола за махмурлук, черна ряпа и осолена гаргара - народни средства, които нашите баби и бъдещите поколения са излекували или се опитали да излекуват. Попитахме лекари и натуропати за това кои практики, свързани с храната, всъщност са подходящи за облекчаване на симптомите и кои вредят, вместо да ги използват.
Силен пипер при болки в гърлото
Мнение на лекаря: Съдържанието на капсаицин в силните чушки е обезболяващо, но някои проучвания предполагат връзка между тумори на устната кухина и хранопровода и пикантни храни, така че не препоръчвам да се консумира твърде много от него. Освен това ужилването измамва само тялото, тъй като след консумация се отделят ендорфини, което предизвиква приятно усещане, освен това капсаицинът кара нервните окончания да изтръпват в краткосрочен план, но болката се връща бързо.
Мнение на натуропата: Капсаицинът наистина има временен аналгетичен ефект, освен това консумирането на пикантни храни увеличава отделянето на слюнката и стомашните сокове, които помагат за разграждането на храната, така че има добър ефект върху храносмилането.
Печен лимон при грип
Мнение на лекаря: Лимонът съдържа голямо количество витамин С, въпреки че намалява с топлина, затова го препоръчвам суров.
Мнение на натуропата: Лимонът може да се използва за печене по съвсем различен начин от суровия. Ядем го суров заради витамин С, макар че се изгаря при печене, но той произвежда много по-добро вещество, естествен антибиотик. Може да се използва и при бронхит, пневмония и отит на средното ухо, допълнено от други методи.
Според друг натуропат обаче вирусният, бактериалният и паразитицидният ефект на лимона се дължи на извлеченото етерично масло, което се изстисква студено от плодовете, така че то губи това си свойство по време на печенето.
Предложение за подготовка: Поставете лимона цял във фурната, печете на 180-200 градуса, докато леко покафенее или напука, след това вътрешността е течна. Остържете сока още горещ в чай.
Кола за махмурлук или стомашно разстройство
Мнение на лекаря: Доказано за храносмилателни проблеми, не бих препоръчал непременно за махмурлук, може би помага за отделянето на газове (оригване), така че стомахът се облекчава. Колата съдържа фосфорна киселина, която понижава рН на стомаха, т.е.повишава киселинността, като по този начин подпомага храносмилането. Той обаче намалява количеството калций в костите, така че няма добър ефект върху зъбите.
Мнение на натуропата: Не съм чувал за махмурлук, но това е доказан метод за стомашно разстройство, вирусно повръщане, диария. Не знам колко активни съставки съдържа от кокаиновия храст, който му дава името в наши дни, но първоначално това е листът от кокаиновия храст, който има благоприятен ефект върху храносмилането, стомаха. Ако наистина имате всичко, можете да опитате бавно от чаена лъжичка до глътка. На следващия ден може би отвара от джинджифил може да бъде от полза, защото е полезна срещу гадене или се препоръчва студен чай от мента, тъй като успокоява и балансира жлъчната функция. Заместването на течности е много важно, тъй като алкохолът отвежда водата от тялото, така че човек се чувства зле.
Ракия при стомашни заболявания или заболявания на горните дихателни пътища
Мнение на лекаря: В случай на болки в стомаха, стомашни спазми, той отпуска мускулите, така че може да намали симптомите, но може да влоши самата болест. Антисептичният ефект на алкохола се очаква само при концентрации по-високи от 70 процента, така че е под въпрос дали той облекчава заболявания на горните дихателни пътища.
Мнение на натуропата: По принцип не препоръчвам алкохолни разтвори за нищо. За мен това е някак несъвместимо с изцелението. Вместо това: при възпалено гърло и тонзилит, физиологичен разтвор, гаргара с хладка вода, поне десет пъти на ден. Вместо това или до него се прави гаргара от градински чай. При тонзилит също се препоръчва изстъргване на език за отстраняване на плака или обвивка от гърло с извара. (Увийте хладка извара от крава в един или два слоя текстил, завържете я около врата и я завържете с друг затоплящ слой - вълнени трици например.) Витамин С, печен лимонов чай. Луков чай с мед.