Какво да ядем за укрепване на косата Вилица и бикини

Губя косата си, какви храни в чинията ми ?

вилица

Косопад или увредена коса, какво причинява ?

Дрехи, диван, мивка и под (...), от известно време забелязвате това косата ви продължава да пада като ги намерите навсякъде в дома си. Изглежда обаче нищо не се е променило във вашето ежедневие, така че се чудите за причината (причините) за това косопад брутален.

Мислехте, че само стрес и неподходящи продукти за коса причинени това явление? Ти грешиш. The косопад се причинява от други фактори катонаследственост, на менопауза, на бременност, на химиотерапия, набезпокойство, на изморен, на проблеми с щитовидната жлеза, на хранителни дефицити но и смяна на сезона.

Бременна ли сте или нервна, майка ви също губи косата си или мислите, че имате гореспоменатите здравословни проблеми? Попитайте лекар, той ще ви успокои и ще ви обясни как да лекувате проблема си. В противен случай косопад се дължи ... през есента. Но нищо драматично, съвсем нормално е. При някои хора (включително и при вас) загубата на коса е два до четири пъти минималното количество, наблюдавано през останалата част от годината. Продължава четири до осем седмици, не повече.

С това, косата ви е скучна и крехък ? В косата ви има протеин, наречен " кератин »Което създава проблем ... просто е недостатъчно! За да насърчите синтеза му, вашата диета трябва да бъде богата на протеини... Но не само! Други хранителни вещества са от съществено значение за (доброто) здраве на косата ви, защото играят важна роля за укрепването и разкрасяването им.