Коя вода да избера за моята линия Консумирайте вода Well Current Woman The MAG

линия

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Намерете водата, която ще ви помогне да поддържате форма. Натурална минерална вода, изворна, чешмяна или ароматизирана вода ... изборът е такъв, че почти ще загубите хватката си. Нашият диетолог ви помага да извадите главата си от водата и ви дава всички съвети, за да направите правилния избор според вашите нужди. Дешифриране на тази линия и здравен съюзник.

Бъдете информирани

Консумирайте вода добре

Водата представлява средно 60% от телесното тегло при възрастни, само 50% при възрастните хора, но 75% при кърмачетата. Така една жена с тегло 60 кг съдържа около 36 литра вода. Губим около 2 литра вода дневно чрез урина и пот. Следователно трябва да компенсираме тези загуби на вода. Разбира се, някои храни съдържат много вода, като плодове и зеленчуци. Смята се, че нормалната диета осигурява около 500 ml вода, така че е необходимо този прием да се допълни с вода.