Какво да ядем, за да изглеждаме като супермодел

Роузи Хънтингтън -Уайтли е модел на Victoria's Secret. Тя беше забелязана с ангелската си красота, което накара представителите на най-известните модни къщи да я изберат като образ за своите кампании.

За да поддържа красотата си, но и перфектната си фигура, Роузи, която е голяма фенка на спорта и йога практиките, спазва доста строга диета, богата на органични храни, смутита и супи.

В интервю за Daily Mirror 25-годишният модел призна, че й е трудно да не се изкуши от шоколад и други сладкиши. Тя казва, че е заменила всички тези калорични бомби с домашно приготвени плодове, зеленчуци и леки закуски.

Всъщност тя често публикува снимки с нея в Twitter, докато консумира домашни смутита. За да приготвите такава напитка, просто поставете следните съставки в блендера:

  • 4 листа маруля
  • 2 целини
  • 1 чаша пресен спанак
  • 1 ябълка без черупка
  • 1 ал
  • Половин банан
  • Сокът от половин лимон
  • 1 чаша и половина вода

Но не само смутитата помагат на Роузи да поддържа физиката си близо до съвършенство. Моделката сподели със своите почитатели какво се състои от обяда: „Днешното меню: а вегетарианска крем супа вкусно, направено от мен, с моркови, целина, чесън, лук, кимион, кокосово масло и грах ".

изглеждаме
изглеждаме

Освен здравословна диета, Роузи практикува и много спортове. Ходи на фитнес почти всеки ден, за да поддържа форма, но и да се отпусне.

Ето още една знаменитост, която доказва, че за да имате мечтана фигура, просто трябва да контролирате диетата си и да практикувате много спортове.