Какво да ядем в Ръководство за здравето на майчинството
Изненадващо, много често се повдига въпрос пред бъдещата майка, съвсем точно, дали тя може да яде този деликатес или не. Причината бременните жени да са толкова несигурни е, че в интернет има много противоречива информация. Така че нека да разберем нещата!
В отговор на въпроса д-р Геза Ангиал раждане гинеколог е помощта на ratkotunde.hu.
Какво и защо не?
Също така трябва да обърнете голямо внимание на нуждите на вашето бебе по време на бременност. Това води до първата и може би най-голямата грешка: яденето вместо две! Това не е вярно, дори не позволявайте на никого! Увеличаването на апетита на бъдещата майка е естествено, но количеството храна, което приема, няма да се удвои, тъй като бебето не се нуждае от толкова калории на ден в продължение на 9 месеца, колкото възрастен.
Някои храни си струва да се избягват по време на бременност. Те включват някои, които са по-скоро предложение или модерация, а има и такива, които са изцяло в черния списък. Не е нужно да изпадате в паника, ако случайно погълнете някоя от тях, но направете всичко възможно да я избегнете.!
- Бързо хранене - Предложението за бързо хранене е вкусно, но съдържа страшно много консерванти, подобрители на вкуса и други вещества, от които тялото не се нуждае. Ако бъдещата майка наистина желае, ще се побере от време на време, но ако е възможно, по-добре да избягваме тези храни, дори ако не очакваме бебе.
- Билкови чайове, билкиk - няма нищо лошо в тях, ако човек не е бременна. Ако обаче е така, вземете го със себе си само ако сте говорили предварително с Вашия лекар. Билковите чайове и билки могат лесно да взаимодействат взаимно с лекарства и основният им ефект не винаги е благоприятен за плода.!