Какво да ядем в пържолата; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
от DD-Team 4 октомври 2007 г.
Сега нека хвърлим малко светлина върху това как можем да се справим в стекхаус, съобразен с калориите (например блок хаус).
Без много да се замислям, бих избрал следното:
- Предястие: Салата с балсамов дресинг
- Основно ястие: пържола + пържени картофи (мисля, че печените картофи са твърде мазни поради заквасената сметана)
- Десерт: млечно кафе
- Напитки: Cola light или винен шприц
Но това ли е правилният избор? Погледът към реално съществуващата хранителна таблица на блок хаус помага и ни показва, че е още по-добре:
- Предястие: Салата [ОК], но вместо 155 kcal балсамов оцет, трябва да бъде избран американският дресинг от 108 kcal
- Основно ястие: пържола [ОК] - за предпочитане филе 225 Kcal, гарнитурата с пържени картофи 252 Kcal трябва да се замени за картофен гратен 177 Kcal + блокхаус, който винаги е включен 137 Kcal,
- Десерт: Кафе с мляко [ОК] - по-добро еспресо или чаша кафе без захар.
С вариант 2 след това излизаме за цялото хранене: 680 Kcal
Разбира се, че бихте могли и без хляба, но малко удоволствие все пак трябва да остане 😉 Ако се интересувате от другите хранителни стойности, ето връзката към хранителните стойности на Blockhouse, вероятно приложима и за други ресторанти за пържоли!
Единственият въпрос, който остава, е как да получите 155 Kcal в балсамов дресинг? ?