Какво да ядем през октомври Lifestyle Navigator
Автор: д-р. Мариан Немет Дата на влизане
Какво можете да ядете през октомври? Октомври все още е реколтата, месецът на реколтата. Въпреки факта, че времето вече е остър и става по-светло по-късно сутрин и по-тъмно по-рано вечер, все още можем да избираме от домашни зеленчуци и плодове за по-здравословна диета.
Какво препоръчвам през октомври? Прочетете публикацията!
Октомврийска реколта
През октомври можем не само да берем грозде, което все още е в богато разнообразие.
Зеленчуци
Вече може да се събира и съхранява за зимата, като по този начин се набавя от местни източници моркови, корен от магданоз, ряпа, цвекло, целина и хрян е. НА бобможете дори да получите достъп до него.
Праз, спанак, зеле и карфиол може също да обогати вашата диета.
Ако не причинява неприятни храносмилателни симптоми, Артишок от Йерусалим можете също да ядете. Мразът не го наранява, както го прави кейл и брюкселско зеле също ефектът от слабата слана ще бъде наистина сладък, добър вкус.
Брюкселското зеле е несправедливо подценен кръстоцвет и, признавам си, готвенето в супа също не ми харесва. Препичането му с домашна шунка на малки кубчета обаче е прекрасна закуска!
Плодове
Вече споменатото соло до круша, ябълка, дюля, дюля круша също узряват. Много хора не харесват локум, и е вярно, че рядко се предлага в наши дни, но ако го срещнете, не забравяйте да го опитате.
По време на есенните екскурзии, шипки, на сом и слот ще бъде на ваше разположение. Те са добри и когато вече са ухапани от слана.
Черупчести
Събирането на миди вече ще започне през октомври. Тази година е в изобилие в нашата градина лешнициреколта. Още повече, че тази година кучетата вече няма да дъвчат (и да ядат месото).
ИСКАТЕ ДА НАМЕРИТЕ ИДЕАЛНАТА ХРАНА ЗА ВАШЕТО ТЯЛО БЕЗ САМОЗЛАТО?
Събрах един БЕЗПЛАТНО РЪКОВОДСТВО, с които също можете да приведете тялото си в най-добра форма!
+ Ще добавя Имам и рецепти със снимки, така че не е нужно да експериментирате дълги месеци!
За съжаление те остаряват и макар да са били старателно потопени в паднали орехи и лешници, сега избягват вкусния им деликатес. За наша голяма тъга есента вече настъпи в живота на нашите четириноги приятели. По-скоро бихме продължили да споделяме с тях даровете на градината!