Какво да ядем през юли Lifestyle Navigator
Автор: д-р. Мариан Немет Дата на влизане
Какво можете да ядете през юли? Написването на юлската част от поредицата „Какво можеш да ядеш“ вече е красиво. От този месец до края на есента можете да купувате от богата селекция. Няма да е трудно да се храните разнообразно и здравословно!
Всички тези плодове ви очакват през юли!
Един от любимите ми, малина те вече са отглеждани обилно, но се срещат в различни сортове пъпеши, а от втората половина на месеца а диня е.
Не правете малини от сироп, а по-скоро ги яжте като пресни плодове.
Пъпешът с нарязана на коса домашна шунка може да бъде отлична закуска или дори вечеря.
Охладената диня е много добро успокояващо жаждата, но внимавайте да не ядете твърде много наведнъж: с високо съдържание на захар.
Те узряват през летни сортове ябълки и круши. От кисели ябълки могат да се приготвят палачинки без глутен, но крушите могат да се използват и по много начини. Ако го запарите леко във ванилия-лимонова вода и след това го поднесете върху хубава стъклена чиния и го поръсите с качествен 70-85% разтопен тъмен шоколад, това е истински деликатес.
Можете да продължите да варите a жълто или кайсиикал. В допълнение към високото си съдържание на витамин С, фибри и каротин, плодовете са и много захарни, така че ги яжте и умерено.
The черница можете да намерите неговите бели или черни плодове най-вече на екскурзии и туристически пътеки. Не пропускайте бъркотията! Много ценен плод!
ИСКАТЕ ДА НАМЕРИТЕ ИДЕАЛНАТА ХРАНА ЗА ВАШЕТО ТЯЛО БЕЗ САМОЗЛАТО?
Събрах един БЕЗПЛАТНО РЪКОВОДСТВО, с които също можете да приведете тялото си в най-добра форма!
+ Ще добавя Имам и рецепти със снимки, така че не е нужно да експериментирате дълги месеци!
НА къпини също започва да узрява. Можете да му се насладите не само в градината или на пазара, но и по време на обиколките. Но знаете ли поговорката ?! „Червено е, защото все още е зелено!“ 🙂 Потърсете черни плодове!
Изведнъж дори слива идва на ум, ако все още можете да узреят домашни плодове, не забравяйте да напишете в публикация!
Както описах това, смокини. Разбира се! Смокините вече са узрели в слънчевите, защитени градини. Поръсено със зехтин и поръсено с домашно приготвени трохи от козе сирене, изживяването на вкуса си струва да се направи изключение за веднъж във вашата диета без сирене. Разбира се, строго само ако някои заболявания дори не позволяват толкова много.
Какви зеленчуци можете да готвите през юли?
Има още по-богат избор от зеленчуци. За щастие, тъй като през летните жеги леките ястия падат добре.
В такива случаи дори тези, които се кълнат в месото, са готови да ядат повече зеленчуци.
Нека видим селекцията:
НА тиквиот, тиквичкиот, патизонможете да правите не само зеленчуци или бъркани яйца. Яхния от тиква или тиквички е бърз летен обяд, от който всички ще бъдат доволни.