Какво да ядем, когато имате диария Болести и лечения, здраве

Диария, възможни причини

Ако имате диария, е много трудно да се каже какви са причините, защото диарията е симптом, а не болест, а болестите, които причиняват диария, са много. Трябва да обърнете внимание и на другите симптоми, които се появяват, когато имате диария. Възможно е да имате коремни спазми или болка, подуване на корема, гадене и повръщане, треска или дори кръв в изпражненията. Диария, възможни причини:

Вирусна или бактериална инфекция. Цитомегаловирусът, ротавирусите, чернодробните вируси и вирусът Norwalk могат да причинят диария. Също и бактериите като салмонела и ешерихия коли. В този случай може да имате и треска (признак на инфекция). За здравия кученце тези инфекции не са опасни и преминават за няколко дни.
Лекарства, например антибиотици. Те унищожават бактериалната флора на храносмилателната система и са сред най-честите причини за диария.
Непоносимост към лактоза. Ако имате диария всеки път, когато пиете мляко, може да имате непоносимост към лактоза. Когато имате диария, помислете добре какво сте яли или дори си водете дневник. По този начин ще разберете дали има нещо общо с храната.
Фруктоза и изкуствени подсладители. Ако ядете храни, подсладени с фруктоза или изкуствени подсладители, това може да е причината за диарията, която търсите.

Диария, бързо лечение

Ако имате диария, която продължава повече от два дни, трябва да посетите лекар, за да разберете точната причина. Има и други случаи, когато е добре да се консултирате с лекар, в случай на диария:

Когато се чувствате дехидратирани,
Когато имате силна болка в корема.
Когато имате кървави изпражнения или черни изпражнения (знак, че съдържат усвоена кръв)
Когато имате висока температура над 39 градуса по Целзий.

В противен случай, ако имате епизод на лека диария, можете да го лекувате с лекарства като Imodium, Furazolidone (за инфекциозна диария), Smecta. Важно е да хидратирате добре и да имате правилна диета.

Диария - какво да ям, за да се излекувам по-бързо

Диетата е много важна, когато страдате от диария. Някои храни могат да влошат проблема, затова е препоръчително да ги избягвате. Ето какво можете да ядете.

Оризът е една от най-добрите храни за разстроен стомах, защото се усвоява лесно и има ефект на изпражнения, което е жизненоважно в случай на диария. Дивият и кафявият ориз обаче имат твърде много фибри и могат да влошат симптомите на чревна инфекция.

Варени моркови

Морковите са много нежни към разстроен стомах и добавят пектин към тялото, което помага да се излекува след химически и инфекциозен дисбаланс.

банани

Въпреки че са сладки плодове, бананите имат "коагулационни" свойства и се различават леко, дори след епизод на тежка диария.

Те преминават лесно и бързо през червата, без да причиняват газове и са богати на калий, минерал, който често се губи в случай на диария и меки изпражнения или повръщане.

Ябълкова паста

Друга изненадваща храна, която помага на тялото да се възстанови в случай на разстроен стомах, е паста от ябълкова каша, без захар или добавки. Почистете добре кората предварително, тъй като е трудно смилаема и може да причини подуване на корема.

Прости варени картофи

Картофеното нишесте помага за възстановяване на баланса в стомаха и червата след епизод на диария, но масло, магданоз или други съставки не трябва да се добавят, тъй като те могат да влошат симптомите.

Тост

Тостът успокоява стомаха и придава обем и консистенция на изпражненията, което го прави по-малко течен. В допълнение, големият брой въглехидрати, получени от такъв лесно смилаем източник, ви помага да се възстановите и да имате енергия след няколко дни мъчения и електролитен дисбаланс.

Кисело мляко

Ако сте разстроени в стомаха си поради антибиотици, приемани без превръзка на стомаха и без пробиотици или пребиотици, имате нужда от кисело мляко за попълване на микробната флора в червата.

Антибиотиците намаляват броя на добрите бактерии в червата, които имат ролята да поддържат баланс в тази област на тялото. Ако имате твърде малко добри бактерии, може да страдате от диария и киселото мляко връща тези основни бактерии за вашето тяло.

Диария - какви храни са забранени

Храни с високо съдържание на фибри и мазнини, като ядки, лешници, семена, пълнозърнести храни и някои плодове засилват дейността на дебелото черво и по този начин не спират диарията.

Пикантните, пържени храни с високо съдържание на захар стимулират чревната дейност и влошават диарията. В допълнение, захарните храни могат да ферментират и така обикновената чревна инфекция може да се превърне в епизод на експлозивна диария.

Храните и особено кофеиновите напитки, чайове, кафе и газирани сокове стимулират храносмилането и засилват скоростта, с която купата с храна се движи през червата.

Някои млечни продукти могат да ферментират в стомаха или да са твърде мазни и да влошат диарията, докато дъвките и други храни с изкуствени подсладители имат слабително действие.

Храните, които произвеждат чревни газове, когато се усвояват, не се препоръчват, защото ако сте разстроени в стомаха, вече имате болки, спазми и газове в червата. По този начин избягвайте зеле, карфиол, боб, броколи, докато стомахът ви се възстанови и червата произведат нормални изпражнения.

Ако не знаете какво да ядете, когато имате стомашно разстройство, тази статия ви дава няколко съвета за храна при диария, която ви помага да се чувствате по-добре, да възвърнете енергията си и да се върнете към нормалното възможно най-скоро.