Какво да ядем и какво да избягваме, ако сме предразположени към хемороиди Blikk
Ако неприятните симптоми на хемороиди също ни измъчват, по-добре е да променим хранителните си навици и начин на живот. До 35-годишна възраст Ливия се е борила няколко пъти с хемороиди, сега ни разказва какво е променила всичко, за да избегне това неприятно заболяване.
Ливия се бори с хемороиди години наред
„Бях едва на 20 години, когато за първи път получих неприятните оплаквания, а след това в продължение на много години, задръстванията, болката в ректума и неприятният сърбеж се върнаха. Определено исках да направя нещо по въпроса, затова разгледах какво може да ми помогне в борбата с хемороидите. Разработил съм собствена диета, която винаги спазвам, Също така имам златен мехлем и свещичка в домашната си аптека, които съдържат хиалуронова киселина, така че ако имам неприятни оплаквания, да мога да действам незабавно.
Тези храни помагат
- Гледах дълго време коя храна влияе върху здравето и храносмилането ми, какво насърчава развитието на хемороиди и кое облекчава симптомите. За мен е добре да ям богати на фибри, нискомаслени и не много пикантни храни, да избягвам бързо хранене далеч или да готвя от пресни съставки и да избягвам предварително опаковани, замразени храни.. Въпреки че много харесвам печени изделия и бисквити, изпечени от бяло брашно, предпочитах да се откажа от тях, защото винаги причиняваха нужда. Също така се опитвам да се уверя, че ям мазни сирена, сладоледи и шоколад възможно най-малко пъти. Ако искам да закусвам, предпочитам сушени плодове. В допълнение към всичко това мога да поддържам и оптималното си тегло, което също е от полза за предотвратяване на хемороиди.