Какво да ядат малките през пролетта Бебета, малки и големи
Вместо великденска шунка предлагаме бебешко меню за най-малките.
До края на зимата запасите от витамини и минерали се изчерпват, често сме уморени или евентуално течащи. Като възрастни обикновено се опитваме да започнем борбата срещу патогените с меден чай, витаминни препарати или средиземноморски плодове, богати на витамин С. Но какво да кажем за бебета на възраст под 1 година?
Бебетата все още не трябва да ядат мед, портокали или мандарини, тъй като те могат да имат алергичен ефект дори на толкова малка възраст. Ранните пролетни пресни, домашно отгледани плодове (като ягоди) също трябва да се избягват.
Повишаване на имунитета при кърмачета
Какво можем да направим в края на зимата, за да укрепим защитната система на бебето?
1. Болните хора не трябва да остават в обкръжението на бебето, избягвайте да посещавате роднини!
2. Кърмене!
Кърмата е перфектна. Докато нашето бебе кърми, тялото му е защитено от имунните вещества в кърмата. Кърмата се съхранява при стерилни условия в тялото на майката, така че през този период трябва най-малко да се страхуваме от различни инфекциозни заболявания. Бебето на 6-12 месеца се нуждае от минимум 5-8 dl кърма на ден за здравословно развитие. Ако планирате да прекратите кърменето в края на зимата, началото на пролетта, може да искате да отложите това за няколко месеца.
3. Ако няма кърма, наваксайте се!
Ако няма начин за кърмене, бебето трябва да получи адаптирано мляко на възраст под 1 година, тъй като съставът на адаптираното мляко е най-подобен на кърмата.
Някои формули вече съдържат стимулиращи имунната система вещества, които подобно на кърмата укрепват имунната система на бебето отвътре. Кравето мляко не е за бебета, то е специално вредно, строго е забранено да се предлага на бебе под една година.!
4. Богати на витамини зеленчуци и плодове