Какво да изберете за фитнес си струва да инвестирате във фитнес карта • Списание; Спортол Ма
29 ноември 2017 г.
Вече се препъваме във фитнес зали на половината път. От по-малки изби до огромни фитнес комплекси на много нива до ексклузивни бутици, изборът е много пъстър, когато се насочим към тренировките. Нека си признаем, те вече могат да поискат хубава сума за цената на пропуск във фитнеса, така че не пречи да помислим внимателно къде отидохме за пропуск. Всеки харесва нещо различно, всеки друг е важен, но има някои основни съображения, които могат да улеснят избора.
Където?
За мен това е може би един от най-важните аспекти. Бъдете близо до дома ми, работното ми място или поне пътувайте няколко пъти седмично. Това може да ви спести много време, да не говорим, че е много по-малко вероятно да пропуснете тренировката си поради липса на време. Ако пътувате с кола, може да искате да изберете такъв, който има отделен паркинг или осигурява място за гостите ви, защото в голям град паркирането не винаги е забавно и смешно.
Вид на движението
Може да искате да помислите защо искате да отидете там. Ако изберете треньор, няма как да повлияете на това (нито с личен треньор и групов урок), ако сте тип урок, още повече. Ако сте в движение по време на обедната почивка, не забравяйте да изберете стая, в която можете да намерите любимия си вид часовник през деня. Ако тренирате сами, пак трябва да внимавате. За тези, които обичат да тренират предимно с машини, оборудването на машинния парк е много важно за тях. Някои стаи разполагат с огромен парк машини, други имат по-малко, по-модерни, а в по-малките гаражи или изби има повече свободни тежести, стелажи и рамки, отколкото най-основните машини. Броят на машините в стаята обаче не е пряко пропорционален на степента на вашето развитие. Колкото повече, не винаги по-добре. Някои хора се чувстват напрегнати пред ютиите и тежестите, предпочитайки да използват множество машини за тренировките си, други просто се нуждаят от 5-килограмово лекарство за тренировка на цялото тяло. Като напълно начинаещ, лесно можете да се изгубите сред многото машини, в по-големите стаи може да си струва да се обърнете за първи път към треньор.