Какво би било идеалното тегло (здраве, спорт и фитнес, височина)

когато си 1,63? Какво би било „идеалното тегло“ ?

P.s. Am w/12 и 1.63. Просто искам да знам какво е „идеалното тегло“ за мен

5 отговора

ИТМ, коригиран с възрастта, ще бъде 16,3 - 21,2, но това се променя с израстването. При възрастни ИТМ е 18,5-25

Така че сега идеалното ви тегло ще бъде 43-56 кг

В допълнение: Нормалното тегло според ИТМ е теглото, при което не се очакват рискове за здравето. Такова е определението.

„Теглото, с което се чувствате добре“ си струва да се стремите, т.е. теглото, с което се чувствате комфортно. Това може да бъде с няколко кг повече или по-малко от "идеалното".

Лейтенант ИТМ калкулатор е всичко между 50-65 кг в "зелената зона"

Нормално тегло = височина в см минус 100

Идеално тегло = височина в см минус 100 минус 15%

Формула на Broca. Остарял за около 30 години.

Основно правило. Жени: ръст - 100 - 5%, мъже: ръст - 100

подобни въпроси

Какво тегло би било идеално? Просто искам да сравня - не съм анорексичен или нещо подобно

Heii ♥ Значи съм на 12 години и сега съм висок 1,63 м. Тежа 52/53 кг. Това нормално ли е? -прекалено дебел? -прекалено тънък? Какво мислите за него и какво би било идеално за претегляне? Обичам да използвам сериозни отговори.:) ♥ Lg

хей момчета, аз съм висока 1,65 жена и бих искала да знам колко тегло би било идеално за мен. (Надявам се, че разбирате въпроса) знаете ли отговора или знаете начин да го изчислите?

---