Какви тежести да работят телетата

от Албан 20.02 07:40

работят

Ако тежим 75 кг, като първо приближение всяко теле поддържа 75/2 = 37,5 кг.
Ако застанем на един крак, телето поддържа 75 кг.

Който тук не е в състояние да направи 20 вдигания на прасеца на един крак ?

Така че тук е проблемът. за да вземете телета, все пак трябва да им наложите значително по-голямо натоварване, отколкото трябва да издържат всеки ден.

За стоящи телета (gastrocnemius), например на водач: ако вземем x kg на раменете и теглите m kg, всяко теле ще трябва да натисне p = (x + m)/2 kg.
За да го направи по-смислен, за 75 кг мазнини, той дава:

x = 20 kg => p = 47,5 kg, на всяко теле, толкова нелепо
x = 50 kg => p = 62,5 kg, също смешно
x = 100 kg => p = 87,5 kg, не много по-добре
x = 150 kg => p = 112,5 kg, там започваме да работим малко
x = 200 kg => p = 137,5 kg

Мимоходом веднага виждаме интереса да работим едностранно. ако се хванем за гърба му.
20 килограма дъмбел поставя по-голямо натоварване на прасеца едностранно, отколкото 100 кг двустранно.