Какви сушени плодове да ядем през зимата; Красота; Мода; Тенденции
Сушени плодове иматотлични ефекти по тялото: пълнени с витамини и на минерали (калий, калций, магнезий, желязо), истинска мина на хранителни вещества, те осигуряват всички необходими предимства, които подсилват тялото ни в това зимен сезон.
Всички знаем, че сушените плодове имат практически същите качества питателна чепресен плод. Склонни сме обаче да ги зачеркнем от списъка ни за пазаруване поради нивото им. калории, голяма опасност за нашата линия.
В действителност пропускаме смисъла да мислим така: от една страна, просто трябва следете консумацията си от сушени плодове и както всички хубави неща, никога не трябва да бъдете в излишък, а от друга страна, спортистите ги консумират. Шепа сушени плодове (някои сушени плодове, смесени с ядки), всеки ден е идеален за правене на пълни с енергия.
Сушените плодове обаче не са заместител на други храни! Предпочитайте да ги въвеждате в малки количества във вашите ястия и рецепти: салати, кисели млека, десерти ... Освен това можем да кажем, че сушените плодове са лесно транспортируеми, за разлика от обикновените пресни плодове, така че не се колебайте да ги носите на работа, в училище или да го сложите в чантите си в случай на умора или гладен.
Последен много важен момент: яжте органични сушени плодове, бъдете бдителни за това, ние знаем какви маркетингови ходове са способни да правят, за да продават своите продукти ...