Какви спортове да практикувате, когато имате дискова херния

Кои са най-подходящите спортове, когато имате дискова херния ?

какви

От редакцията на Allodocteurs.fr

Публикувано на 12 декември 2011 г., актуализирано на 30 март 2015 г.

Отговорите на проф. Кристиан Мазел, ортопедичен хирург в Института Монцурис:

"Когато човек страда от дискова херния, препоръчително е да се избягват всички отборни спортове, тъй като в отборен спорт целта на противника е да обърне грешен завой. В този случай правим внезапни обрати и това е много лошо за гръбначния стълб. Също така трябва да избягвате спортове като тенис, бадминтон ... всички симетрични спортове, ходене, бягане, плуване, колоездене са отлични спортове, когато имате болки в гърба. "

Научете повече