Какви са причините за студените крака

Причините за студените крака са многобройни. Те често се причиняват от лошо кръвообращение. За това обикновено са отговорни стеснените кръвоносни съдове или твърде ниското кръвно налягане. Дефицитът се забелязва първо в отдалечените от тялото зони (acra) и води до студени крака или студени ръце. Липса на кислород в тъканта може да възникне само когато много съдове са почти напълно затворени.

Причини за студените крака

Студено, мокро
ниско кръвно налягане (хипотония)
Метаболитни заболявания, особено захарен диабет (диабет)
Съдови заболявания, например заболяване на витрини (PAD) или ревматизъм
Лекарства, предимно антихипертензивни лекарства
Сърдечни проблеми, като сърдечна недостатъчност (сърдечна недостатъчност)
Нарушения на кръвта, включително анемия
Нарушения на хормоналния баланс, предимно недостатъчно активна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм)
Нарушения на кървенето, често кръвни съсиреци, свързани с предсърдно мъждене (нарушение на ритъма на сърцето)
Нарушения на нервната система, включително болестта на Паркинсон
Психологически разстройства, възможни при стрес или депресия
Недохранване, анорексия

В повечето случаи краката трябва да се обуват в дебели чорапи или подплатени обувки поради външната температура, за да не изстинат. Причината за това е, че тялото свива кръвоносните съдове, когато е студено. Ние възприемаме по-ниския кръвен поток като студени крака. Защо тялото реагира на студа по този начин, става разбираемо само при по-ниски температури. Средата на тялото е областта на тялото с най-добро кръвоснабдяване, тъй като тук се намират жизненоважните органи. Поради близостта до сърцето, кръвта може да тече в органите на кратки разстояния, в големи кръвоносни съдове и с малко усилия. Ръцете и краката са най-отдалечени. При силен студ би струвало на тялото твърде много топлина и енергия, за да поддържа краката топло. По-скоро топлината е необходима на жизненоважните органи, в противен случай метаболизмът им ще спре. Загубата на топлина се противодейства със свитите съдове, които ние възприемаме като студени крака.

Дори мокрите крака бързо стават студени. Причината се крие в свойствата на водата. Водата лошо съхранява топлината и бързо я губи за околната среда. Следователно телесната топлина се освобождава от мокрото също толкова бързо, колкото и се абсорбира.

По-специално младите жени често страдат от заболяване, което всъщност не е: ниско кръвно налягане (хипотония). Доказано е, че ниското кръвно налягане намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, особено в по-студените месеци на годината, ниското кръвно налягане може да бъде причина за студени крака. При по-възрастните хора обаче ниското кръвно налягане може да бъде причинено и от свити кръвоносни съдове или слабо сърце.

Множество заболявания водят до съдови промени с течение на времето, което се забелязва в краката с лошо снабдена кръв, студени крака. Разговорната артериална калцификация (артериосклероза) стеснява съдовете. Резултатът е нарушения на кръвообращението, които се проявяват, наред с други неща, като студени крака. Една от най-честите причини за студени крака е тютюнопушенето. Консумацията на тютюневи изделия може да доведе до така наречената витринна болест (периферна артериална оклузивна болест, PAD). Малко по малко, кръвоносните съдове в краката се затварят, докато в крайна сметка има недостиг на кислород в мускулите. Повишените нива на захар също са причина за съдови увреждания. Всички органи могат да бъдат засегнати от стеснените съдове при захарен диабет.

Някои форми на ревматизъм причиняват възпаление на кръвоносните съдове (васкулит) и водят до стесняване. По този начин ревматизмът също е причина за студени крака.Специална форма на ревматични заболявания е феноменът Рейно. Това води до спазми на съдовите мускули. Задействанията са много, но най-често се случва, когато е студено. Въпреки че феноменът на Рейно е по-често срещан в ръцете, той също може да бъде причина за студени крака.

Ако недохранването е много напреднало, изолиращата, затопляща подкожна мастна тъкан изчезва. Загубата на топлина се проявява като усещане за студ и първо се забелязва на ръцете и краката.