Какви са причините за пролетна астения и как може да се лекува
В този раздел ще намерите информация, адресирана изключително до семейни лекари, за да се улесни комуникацията с пациентите, в контекста на най-честите заболявания, за които се съобщава в кабинета на семейния лекар. Информацията, предоставена от www.formaremedicala.ro, има за цел да подобри, а не да замести връзката между пациент и неговия лекар.
Какви са причините за пролетна астения и как може да се лекува?
Прочетете повече: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/care-sunt-cauzele-asteniei-de-primavara-si-cum-poate-fi-tratata/
"Авитаминозата често е отговорна за задействането на пролетна астения. Освен това има някои вътрешни фактори, като например комплекс от хронични инфекциозни заболявания, хепатобилиарни, кръвни отравяния, паразитози, неврологични заболявания и различни злокачествени заболявания. Като агресивни външни фактори, които имат роля в задействането на астения, могат да се посочат:
- големи температурни разлики при прехода от зимата към пролетта
- нервни претоварвания в началото на сезона,
- въздух в домове, недостатъчно проветриви през зимата
- слаба светлина в къщите
- замърсяване
- както и физически или интелектуални усилия на нива, които надхвърлят индивидуалните възможности за съпротива и приспособяване “, каза д-р Ирина Унгуряну.
В същото време лекарят също уточни, че сред най-честите симптоми на пролетна астения включват: генерализирана умора
- липса на енергия
- нарушения на съня, проявяващи се със затруднено заспиване, неспокоен и плитък сън, нарушен от кошмари
- нервност
- постоянни главоболия
- намалена или липса на концентрация
- подчертана сънливост
- състояния на апатия и депресия
- треперене на крайниците.
За борба с пролетна астения, д-р Ирина Унгуряну препоръчва ежедневната консумация на 8-12 стъбла от цветове на глухарче, защото осигуряват добра защита срещу психически и жлезисти дисбаланс. То е също толкова ефективно тинктура от глухарче (15-20 капки, 2-3 пъти на ден, разредени в 100 ml вода). Заедно с тези лекарства, лекарят препоръчва и смеси от:
- Липа цветя, жълт кантарион, мащерка, градински чай, градински чай и гъши крак
- Артишок, мента, роинита, босилек, шок, къпина, малина, касис
- Отвара от анасонови плодове, шипки, копър, корени от валериана, сушени кори от ябълки, шишарки от хмел.
Също, срещу пролетна астения, лекарят препоръчва и топли бани с инфузии от ароматни масла, последвано от масажи на слепоочията и гръбначния стълб.
Не на последно място, за профилактика и лечение на астения, Д-р Ирина Унгуряну също препоръчва дневна консумация на маруля от: коприва, спанак, зелен магданоз и чесън, защото те са богати източници на витамини: B, C, D и E.
"Рецепта, комбинирана със зеленчукови и плодови сокове, ценните за витамините и освежаващите си тонизиращи свойства се състоят от: 2-3 моркова, лимон, портокал, 3-4 ябълки, 10 грама бирена мая и супена лъжица мед, който се консумира през деня. Освен това има особено добри ефекти тонизиращо вино, получена от смес от боровински сироп, касис и морски зърнастец, към които се добавя тинктура от тинтява, в 500 мл вино ", каза лекарят.
За да могат диетата и леченията с билки и масла да имат желания ефект срещу пролетна астения, засегнатите пациенти трябва да следват фиксирана програма за почивка, да се хранят в определени часове и да се упражняват ежедневно на открито, спомена още лекарят.