Какви са причините за подуване на VIDAL

Ролята на храната

    Червата е естествено дом на много бактерии, които са от съществено значение за храносмилането на храната. Тези микроорганизми разграждат храната до различни елементи, включително газове. Храните, които най-често участват в появата на разстройства, са:
  • „влакнести“ зеленчуци като зеле, карфиол, броколи, които могат да причинят подуване и болка;
  • нишестени храни като грах, боб, боб, леща, кус-кус, но също така и скорбялни храни като цяло (хляб, сладкиши, десерти);
  • хляб с трици, пълнозърнест хляб, зърнени закуски.

Когато човек поглъща въздух, докато яде, той също се подготвя за подуване на стомаха.

подуване

Млечните храни могат да причинят метеоризъм и диария при хора с непоносимост към лактоза.