Китайска медицина Здраве и красота Revista ПСИХОЛОГИИ Румъния
Прочетете Напред
UNDERCLOUD 2013 - Независим театрален фестивал (на каквото и да е)
Акупунктура, специфично хранене, тай чи ... Всичко това са отклонения от китайските принципи на здраве. Но какво всъщност представлява китайската медицина? Все още ли е уместно? Отговори от лекар Anca Mihalcea.
Какво всъщност е китайската медицина? Какви принципи има, различни от тези на традиционната европейска медицина? В какво отношение е подобно?
Анка Михалчея: Традиционната китайска медицина е част от древната китайска култура. В основата на това знание стоят принципите на даоистката философия за човека и Вселената (човекът, разглеждан като микрокосмос, перфектно интегриран и в резонанс със законите на природата). Болестта се появява като последица от действието на външни фактори (хранителни, климатични) и особено вътрешни (генетични, емоционални и психични състояния) върху вътрешния ни баланс.
Възстановяването на здравето зачита основните принципи: енергийния принцип, според който всички явления и прояви във Вселената са постоянно взаимосвързани форми на енергия и принципа на двойственост, ин-ян или енергийна полярност, който гласи, че едно явление има два относително противоположни, допълващи се аспекта. по отношение на баланса и динамичната трансформация (ден и нощ, нагоре-надолу, студено-топло, повърхностно-дълбоко, небе-земя, активно-пасивно, хипофункция-хиперфункция).
Диагностиката и лечението се основават на основни принципи, на закона на петте елемента (дърво-огън-земя-метал-вода), на действието на вътрешно-външни фактори, които са взаимосвързани в общия външен вид (цвят на кожата, пропорции, езикова карта, на ириса, глас, отношение и походка), импулси, клинично състояние. Холистичният подход се среща във всички медицински традиции, но традиционната китайска медицина много ясно определя връзката между човека и Вселената, между различните системи и апарати на тялото, между физическите, психическите и емоционалните, както и между формите на заболяването и лечението.
Какви области на приложимост има? Хранене, лечения ...
АЗ ИМАМ.: На практика традиционната китайска медицина се среща във фитотерапията, диетологията, акупунктурата и свързаните с тях техники: чигонг, туина терапевтичен масаж. Фън шуй, бойните изкуства и акупресурата са възникнали от даоистката философия, която стои в основата на традиционната медицина.
Какво е ин или ян храна?
АЗ ИМАМ.: Енергийната, термична природа на храната ориентира диетата според сезоните или настоящите заболявания. Ин храните имат освежаващ или студен ефект (например храни, богати на вода, солени, сладки, сурови, банани, цитрусови плодове, млечни продукти, зеленчуци, морски дарове). Те са посочени през топлия сезон. Ян храните имат затоплящ или горещ ефект (например люти, кисели, горчиви подправки, алкохол, кафе, месо, яйца, сухи, добре сготвени храни с по-малко вода). Те са показани през студения сезон, за тонизиране при астения, енергиен дефицит чрез изтощение.
Моля, избройте някои основни хранителни принципи на китайската медицина.
АЗ ИМАМ.: Енергията, наследена от родителите (конституционна същност или дзин), не може да бъде регенерирана, а само поддържана. Излишната храна, заедно с физическия излишък, алкохол, наркотици, допринасят за повредата на този резервоар. Балансираната диета и дишането могат да осигурят нашата оптимална дневна енергия.
Всяка храна/растение има специфични характеристики: студена/освежаваща/ин природа (богата на вода - млечни продукти, плодове, сурови зеленчуци, солени храни, сладкиши, храни, приготвени във водна среда) или гореща/гореща/ян (червено месо, люти подправки, кисели, горчиви храни, пушени, сухи храни), сладък/кисел/горещ/солен/горчив вкус, действие върху жизнеността, течности или върху орган от петте енергийни хижи: дърво, огън, земя, метал, вода.
Храната и методът на приготвяне са адаптирани в китайската медицина към сезона (пролетта се препоръчва леко кисела храна за тонизиране на черния дроб, зелени храни, умерено затопляне: ориз, копър; лято, за сърдечно-съдов баланс - умерено освежаващи храни: плодове, зеленчуци, продукти морски, но не много студени, излишни кисели млека, сладолед, ледени напитки, комбинирани с затопляне, горещи храни, червено месо, есен, за тонизиране на белите дробове: зърнени храни, леко пикантни храни, подгреватели, кореноплодни зеленчуци, умерено сурови, зима, за тонизиране на енергията и затопляне на кръвта се консумира главно варена, топла храна и храни със затоплящ ефект: месо, люти подправки, червено вино, семена, леко сладки храни.
Каква роля играе спортът в тази традиция? Какви видове спорт?
АЗ ИМАМ.: Движението/мобилизацията на ставите е от съществено значение във всички медицински традиции, от различни континенти. От древността на това се е гледало като на първа стъпка към поддържане на равновесието състояние тяло-ум или към възстановяване на този баланс, в случай на заболяване. Хармонизирането на движенията с дишането и вътрешното внимание води до отпушване на меридианите и позволява жизнената сила да бъде изразена във всички равнини.
Древната практика се нарича чигонг и включва движения, звуци, дишане и медитации, специфични за всяка двойка органи и меридиани в енергийната хижа (черен дроб-жлъчен мехур в хижата "дърво"; сърце-тънки черва в ложата "огън"; стомах-далак, панкреас в хижа "земя"; дебело черво на белите дробове в хижа "метал"; бъбрек мехур във хижа "вода"; перикард-три огнища в ложата "контролен огън") или адресирани до извънредни меридиани, действащи като резервоар енергия. Бойните изкуства са произлезли от тези техники за цялостно поддържане на здравето и дълголетието и са се развили с течение на времето в много традиционни училища по света.
Има ли акупунктура ограничения за приложимост? Какви са принципите на акупунктурата?
АЗ ИМАМ.: Принципите на акупунктурата са принципите на традиционната китайска медицина. Прилага се ограничено (пункция на скалпа, аурикуло-пункция) при деца, особено на възраст под девет години, само при тежки състояния (парализа, мускулна атрофия). Не се препоръчва в случай на припадъци или сериозни психични заболявания; с повишено внимание - при бременност (има определени точки с абортивен ефект). Съвременните техники (електронография, термография, инжекции с радиоизотоп, определяне на биопотенциал) могат да изследват в детайли патофизиологичните ефекти на акупунктурата (освобождаване на медиатори и неврохормони с вазодилататор, аналгетично и дистанционно сигнализиране, организиране на протеини във вътрешностите и междуклетъчните канали), локални точни точки, меридиани.
Акупунктурата практикува ли се само за медицински цели? Козметични? Може ли да се практикува само от лекар? Кои заболявания вървят по-добре?
АЗ ИМАМ.: Акупунктурата се практикува от лекари с обучение в тази област у нас, или от лекари или терапевти със специализирано обучение в други страни. Познаването на всички клонове на традиционната китайска медицина изисква задълбочено, задълбочено проучване и изисква дългогодишно обучение, поради което много лекари са се специализирали в определена област: акупунктура, фитотерапия и хранене, чигонг. Отвъд медицинския аспект, практикуван от векове, се появи естетически компонент на тази терапия: козметична акупунктура или мезотерапия.
Основният принцип на акупунктурата е да възстанови вътрешния баланс, чрез енергийна и функционална хармонизация на всички телесни системи. Функционалните разстройства реагират на лечението много по-бързо от органичните заболявания. На практика всяка система може да бъде лекувана чрез акупунктура (храносмилателна, дихателна, кожна, пикочно-полова, сърдечно-съдова, остеоартикуларна), стига физическият субстрат да позволява. Болколечението стана важно през последните десетилетия. Може да се каже, че всеки възрастен може да се възползва от акупунктурата, в зависимост от нейната жизненост, физическо и функционално състояние на органите.
Какво би препоръчал специалист по китайска медицина за летния сезон?
АЗ ИМАМ.: Начинът на живот, адаптиран към всеки сезон, ни помага да издържаме на термичните крайности и да извършваме дейността си в добри условия. Лятото носи елемента на огъня, който може да влоши сърдечно-съдовите проблеми и да раздразни нервната система. Според принципите на китайската медицина се препоръчва използването на ян храни, нагреватели (алкохол, кафе, люти подправки: черен пипер, къри, люти чушки, джинджифил, канела, анасон, карамфил, сусам, копър, кориандър, хрян, чесън, розмарин, босилек, женшен, прополис, репички, червено месо, брашно, грозде, банани, сладкиши и мазнини, яйца, пушени храни, приготвени твърде сухи, на скара) или много студени, което брутално блокира храносмилателната енергия на стомаха (сладолед, много напитки студено, с лед) и умерена комбинация с освежаващи ин ин храни (ферментирали млечни продукти, зеленчуци, ябълки, лимони, киви, пъпеши, ананаси, плодове, водорасли, краставици, домати, спанак, тиквички, зелен чай, чай от шипка, лавандула, жасмин, мента, минерална вода, бира, зърнени храни: овес, риба, храни на пара). Дихателните упражнения и флоралните води (алое, вербена, цитрусови плодове, лавандула) хармонизират тялото ни (особено ендокринната система и центровете за терморегулация).
Абонирайте се за бюлетина!
Получавайте седмични ресурси по имейл!