Какви са препоръчителните диетични правила за дете на 3 и повече години

Бих искал да знам дали има карта за храна за деца на 3 и повече години? До 2-годишна възраст моят педиатър ми даде лист с правилата, които да спазвам! Имате ли този лист или информация за препоръчителните диетични правила за тази възраст? Благодаря за отзивите ви.

препоръчителните

Отговор на нашия експерт

На следващия линк ще намерите диетични съвети на възраст до 3 години и след това на възраст до 11 години.

Вече нямаме лист с „типично меню“, а съвети кои храни в какви количества.

Също така винаги е добре да запомните следните принципи: не твърде много сладкиши, пийте вода ежедневно, 5 плода и зеленчуци на ден (1 порция = 80g), ограничете протеините до 10g на годишна възраст, избягвайте пържени храни и ограничете приема на сол. Всичко това разбира се ще прочетете в статиите на сайта.

Приятно четене и добра седмица.

Не можете да намерите отговора на въпроса си ?

Можете да се консултирате с отговорите, вече предоставени от нашите лекари по този въпрос, като въведете своя въпрос или ключови думи в търсачката по-долу

Все още няма отговор? Задайте въпроса си на един от нашите експерти, който ще се свърже с вас бързо.

Задавам въпроса си