Какви са ползите от нар „Нов аспект на живота“
Богат на фибри и флавоноиди, нарът има противовъзпалително, антивирусно и антибактериално действие. Това е полезно за кожата и е източник на витамини В5, В6 и С. Пиенето на сок от нар всяка сутрин на гладно повишава положителните емоции, жизнеността и концентрацията. Нарът също намалява тревожността и стреса. Използва се в случаи на безсъние или хронична умора и ни помага да премахнем стреса. Така че тя има всичко !
По вдъхновение на Maryannick Дата на артикула
Бих искал да ви разкажа за един плод, който обичам, който е отличен усилвател на имунитета за следващия студен сезон и който също може да ви помогне да отслабнете.
Това е нарът, който ви представям по-долу:
Снимка взета от Pixabay
Неговите качества
През студения сезон, за да избегнете улавяне на всякакви микроби, трябва да осигурите на имунната си система добри хранителни вещества. Тук идва нарът, супергерой сред имунните герои и един от най-здравословните съществуващи плодове.
Под дебелата си обвивка този плод е пълен с витамини С, Е, В, биотин, фолиева киселина и бета-каротин. Съдържа също минерали и микроелементи като калий, калций и желязо.