Какви са ползите от доматите

„Какви са ползите от доматите?“ Жерар БУРЖ отговаря на въпроса ви

ползите

Предварително: доматът има много малко противопоказания

Освен ако не сте един от малкото хора с алергии към домати (доматите могат да предизвикат алергични реакции при някои хора поради наличието на алергенни протеини), можете да ядете толкова домати, колкото искате. Въпреки това, ако наличието на семена ви притеснява, можете да се обърнете към сортове, които имат малко семена, като ананас домат. Ако това е по-скоро кожата, е много лесно да го премахнете, като потопите домата в гореща вода. Можете също така да изберете тънки кожи домати (Cœur de boeuf rose).

Доматите са полезни за вашето здраве !

Те са с ниско съдържание на калории. Доматите са много нискокалорични. Дори да го ядете в големи количества, няма да качите килограми.

Те са богати на хранителни вещества. Доматите съдържат много микроелементи, витамини А, В, С, Е и антиоксиданти.

Те са цветни. Не изглежда много, но ярките цветове на доматите (червено, жълто, зелено, розово.) Украсяват нашите чинии и са полезни за морала, точно като пристигането на пролетта.