Какви са ползите от черната ряпа; Gorj Exclusiv
на LM 25 януари 2017 г. 22:00 0
Отричаната репичка е богата на мощни хранителни вещества и антиоксиданти: витамин С и витамини от комплекс В, калий, фосфор, калций, магнезий, мед, селен, цинк, манган, желязо, йод. В допълнение към лечебните си свойства, черната ряпа е високо ценена от гастрономите поради специалния вкус, който придава на храната. Поради своите антимикробни и антибактериални свойства, черната ряпа е отлично средство за лечение на много заболявания.
- укрепва имунната система;
- подобрява процеса на подуване на краката, балансира нивото на водата и солта в тялото;
- сок от черна ряпа укрепва косата и допринася за растежа на украсата на косата;
- облекчава сърдечните болки и тези, причинени от ревматизъм;
- това е естествен антибиотик;
- разтваря камъни в областта на черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците;
- подобрява сърдечно-съдовата и нервната система;
- лекува грип и респираторни заболявания;
- понижава "лошия" холестерол в кръвта;
- има благоприятен ефект върху пикочно-половата и лимфната система.
Стимулира нормалното функциониране на черния дроб. Репичките имат детоксикиращ ефект върху организма, спомагайки за поддържането на здрав черен дроб и нормалното му функциониране. В същото време наличието на богато съдържание на витамин В1, калций, магнезий може да помогне за чернодробната секреция на жлъчка.
Лекува настинки и кашлица. Ако получите непоносима кашлица или настинка, пийте сок от черна ряпа всеки ден след събуждане и преди лягане. Сокът от черна ряпа е ефективно средство за лечение на респираторни инфекции.
Поддържайте кръвното си налягане в нормални граници. Черната ряпа също се препоръчва при хора със сърдечно-съдови проблеми, като помага да се поддържа кръвното налягане в граници.
Предотвратява запек. Тъй като е богата на фибри, черната ряпа предотвратява лошо храносмилане и подуване на корема, но и явлението на метеоризъм.
Лекува хипертиреоидизъм. Черната ряпа съдържа значително количество репичка, вещество, което помага да се поддържат нормални нива на хормон, секретиран от щитовидната жлеза.
Лекува хепатит. Чрез стимулиране на количеството кислород в кръвта и защита на червените кръвни клетки, черната ряпа може да бъде изключително ефективна при лечението на хепатит.
Помага да отслабнете. Тези, които искат да отслабнат, могат напълно да се насладят на вкуса на този зеленчук. Черната ряпа е с ниско съдържание на калории, мазнини и холестерол. В същото време той е богат на фибри и вода, които инхибират апетита, осигуряват на тялото различни хранителни вещества, които дават повече енергия за дейности за отслабване.
Помага за предотвратяване на рак. Като добър източник на сулфорафан и антоцианини, черната ряпа има силен противораков ефект. Според последните изследвания тези вещества са ефективни в борбата с рака на простатата и дебелото черво, но също така и с рак на яйчниците, устната кухина или стомаха и бъбреците.
Насърчава растежа на косата. Смесете половин чаша сок от черна ряпа с 50 мл рициново масло и супена лъжица мед. Нанесете съдържанието върху корена на косата и го оставете да действа за един час, без да го покривате със стреч фолио. Изплакнете с хладка вода.