Какви са естествените алтернативи на Cialis Alfadoc DE
Как избирате сексуален стимулант? Малкото синьо хапче автоматично ли идва на ум, когато се сетите за този термин?
Припомняме ви отново, че Viagra®, Cialis® и Levitra® се предлагат САМО по лекарско предписание.
Еректилната дисфункция засяга 1 на 3 мъже над 40 години и може да има силен ефект върху сексуалния живот на двойката. Има обаче някои естествени алтернативи на Cialis, като хормонални лекарства и промени в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на честотата и интензивността на еректилната дисфункция. Ето списък със съвети за естествено лечение на вашата еректилна дисфункция.
Балансирана диета
Диетата е основата на всичко. Яденето на здравословни храни всеки ден очевидно е полезно за тялото ви. Когато имате балансирана диета, тялото и мускулите ви се чувстват по-добре. Затова трябва да избягвате да ядете между храненията и да замествате мазни храни като пица, бургери и зеленчуци, бяло месо и плодове. Ще се почувствате по-здрави след няколко седмици и ще видите резултати.
Сексуалните стимуланти могат да бъдат намерени в много храни, особено храни, богати на цинк (стриди, телешки черен дроб, леща, пълнозърнест хляб, яйчен жълтък, овесени ядки ...) и една доза е достатъчна (еквивалентно на 3 до 4 стриди на ден). Можете да намерите цинк и в много хранителни добавки за жени и мъже.
Афродизиаци се срещат и в по-често срещани храни като тъмен шоколад, ванилия, шафран, карамфил, лют червен пипер, чесън, лук, аспержи и целина, но победителят е далеч от джинджифил!
Всъщност джинджифилът остава най-добрата афродизиачна подправка поради силния си аромат, който е източникът на стимулация. Ароматите играят основна роля в сексуалната стимулация, особено нейните компоненти (включително гингерол) имат стимулиращ ефект. Този ефект се увеличава десетократно, когато се комбинира с други естествени компоненти.
Джинджифилът може да се използва при масаж или в храна за стимулиране на цялото тяло. Традиционно се използва като сексуален тоник.
Отказ от тютюнопушене, за да помогнете на ерекцията си
Пушенето е основна причина за еректилна дисфункция. Всъщност, когато пушите твърде много, тютюнът запушва артериите ви и прекъсва кръвния поток, което променя сърдечния ритъм. Следователно кръвта в еректилната тъкан на пениса удря нередовно, което може да причини еректилна дисфункция. Ето защо, ако имате повтаряща се еректилна дисфункция, трябва да спрете да пушите.
Намалете консумацията на алкохол
В краткосрочен план алкохолът може да изглежда като стимулант. Това обаче уморява тялото в дългосрочен план. Като пиете алкохол, за да празнувате и да се отпуснете, това може да понижи либидото ви и да остави тялото ви изтощено. Той може също така да взаимодейства с други лечения с рецепта, като значително намалява тяхната ефективност. Препоръчително е да пиете умерено, ако искате оживен сексуален живот.
Спортът, естествената версия на Cialis
Упражненията са от съществено значение за поддържане на форма. Помага ви да се отървете от токсините, подобрява сърдечния ритъм и следователно насърчава кръвообращението. Затова специалистите препоръчват 30 минути физическа активност на ден, за да подобрите функциите на тялото си. На мускулите ви ще бъде по-лесно да се отпуснете и ще имате по-добри сексуални показатели.
Избягвайте твърде много кафе
Като стимулант кафето е една от основните причини за високо кръвно налягане. Наличието на високо кръвно налягане може да бъде причина за еректилна дисфункция. По същия начин твърде много кафе може да наруши ритъма на съня ви и тялото ви не може да си почине правилно. Една или две чаши кафе на ден е максимално препоръчителното количество.
Аргинин
Аминокиселината L-аргинин се появява естествено в храната и стимулира производството на азотен оксид в организма. Азотният оксид е съединение, което насърчава ерекцията чрез разширяване на кръвоносните съдове в пениса. Проучванията за ефективността на L-аргинин при лечение на еректилна дисфункция са имали смесени резултати. Тест от 1999 г., публикуван в онлайн списанието BJU International, че високите дози L-аргинин могат да помогнат за повишаване на сексуалната функция, но само при мъже с абнормен метаболизъм на азот и страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
В друго проучване от 2003 г. на Journal of Sex & Marital Therapy български изследователи съобщават, че хората, страдащи от еректилна дисфункция, които са приемали L-аргинин с екстракт от челюстта Пикногенол, са имали значителни подобрения в сексуалната функция без странични ефекти. Мъжете с известни сърдечно-съдови заболявания трябва да приемат аргинин само под наблюдението на лекар, тъй като той може да взаимодейства с определени лекарства.
Тестостеронът е от съществено значение за здравословното либидо и нормалната сексуална функция. Мъжете с еректилна дисфункция имат ниски нива на тестостерон, но симптомите им се подобряват, когато им се предписва заместителна терапия с тестостерон. По същия начин проучванията също така показват, че приемането на добавки, съдържащи DHEA, хормон, който тялото преобразува в тестостерон и естроген, подобрява някои случаи на еректилна дисфункция. DHEA обаче може да причини проблеми като увреждане на хипофизната жлеза, акне и косопад.
женшен
Червеният женшен от Корея отдавна се използва за повишаване на сексуалната функция на мъжете, но малко проучвания се опитват да потвърдят неговите ползи. В проучване от 2002 г. те установяват, че билката е в състояние да облекчи симптомите на 45 мъже с тежка еректилна дисфункция и "подобрена скованост на пениса". Експертите не са сигурни как действа женшенът, но някои предполагат, че той насърчава синтеза на азотни оксиди.
Сок от нар
Пиенето на сок от нар, което е с високо съдържание на антиоксиданти, предлага многобройни ползи за здравето като намаляване на сърдечните заболявания и високото кръвно налягане. Въпреки това, предпазва ли сокът от нар от еректилна дисфункция? Няма доказателства за това, но резултатите от проучване от 2007 г. са обнадеждаващи.
В заключение има много естествени алтернативи на Cialis. Винаги обаче е препоръчително да потърсите съвет от медицински специалист. Независимо от обстоятелствата, промяната на начина ви на живот винаги ще помогне на вашето лечение.
Други съставки на афродизиак
Можете да намерите сексуални стимуланти в храни, растения и екзистенциални масла, които често съдържат аминокиселини като аргинин или други съставки като селен, магнезий, гуарана или таурин.
Ако се уморявате от време на време, не започвайте да се съмнявате в себе си. Малкото синьо хапче не е единственото решение и други могат да бъдат коригирани според всяка ситуация: независимо дали ви липсва сексуално желание, либидото ви намалява или страдате от еректилна дисфункция. Не се колебайте да попитате вашия фармацевт за съвет как да си възвърнете енергията, силата и сексуалната жизненост.