Какви са диетите на звездите La Libre
Публикувано на 06-17-17 в 10:00 ч. - Актуализирано на 17-17-17 в 10:00 ч.
Ябълките като подтискащи апетита, брюкселско зеле, приемане на нечие тяло. Открийте връзката на звездите с диетите.
Шарлиз Терон: диета по стълби
„Правя шест малки хранения с протеини. Малко нишесте. Зеленчуци и плодове. Предимно ябълки. Двайсет минути преди началото на храненето отхапвам едно. В допълнение към приема на витамини, той действа като естествен подтискащ апетита. Що се отнася до тортите, бургерите и пиците, аз консумирам една четвърт от порцията, за да не бъда разочарован. Добре известно е, че фрустрациите ви дебелеят! Освен това се движа много. Качвам се по стълбите вместо асансьора. По този начин имам солидно дупе и плосък корем! "
Blake LIvely: здравословна диета
„Няма нужда да биете около храста, когато сте майка на две деца, тялото ви се променя. Вече не можете да носите същите тоалети. Стомахът и бедрата ви са по-малко стегнати. Съжалявам ли? Не ? Това се нарича еволюция, а не регресия! Не отричам новото си тяло, защото то отговаря на нов етап от живота ми, който ценя! Аз съм много щастлива съпруга, спътница и майка. Що се отнася до диетата ми, обаче съм по-внимателен, отколкото преди да забременея, защото знам, че излишните килограми отнемат повече време. Не съм на някаква специфична диета. Просто работя по правилния начин. Избягвам да ям между храненията. Никога не приемам десерт два пъти. Дори и да са макарони, сладко ми! (смее се) Накрая предпочитам здравословните и органични храни. Преди да купя, прочетох етикетите! Веднага щом видя палмово масло или нишесте, бойкотирам! Ям в определени часове с децата си. И не гледам телевизия, защото мозъкът ви трябва да е наясно, че ядете! Когато гледате телевизия, ядете храната си твърде бързо. Изведнъж нямаш чувството, че си пълен и типризовете още повече! “