Какви са антидиабетните минерали и витамини

Когато имате диабет, някои хранителни вещества могат да ви помогнат да се преборите с болестта. Такъв е случаят с някои минерали и витамини като цинк например.

какви

Хромът оглавява класациите, като много изследвания показват, че той прави клетките по-малко устойчиви наинсулин. За зареждане с гориво: подправки, пълнозърнести храни, ядки, гъби и много хранителни дрожди, които да поръсите върху зеленчуци и супи. „Съществува като хранителна добавка под формата на хром пиколинат“, добавя д-р Лесерф. И няма опасност да попиете малко повече. "

Двама други микроелементи, цинкът и селенът биха били също толкова интересни. И по същата причина: способността им да понижават нивата на кръвната захар (в допълнение към техните антиоксидантни свойства). Цинкът се съдържа по-специално в хляба, стридите,