Какви растения, подправки и храни да избягвате по време на бременност Baby Club

Бременността е специално време в много отношения и едно от нещата, за които трябва да бъдем много внимателни, е, че има растения, подправки, храни, които обикновено използваме в диетата си без проблеми, но които сега могат да причинят дискомфорт. от най-малките, като киселини, до най-тежките, като преждевременно раждане и малформации на плода.

Кои растения трябва да се избягват или дори да се забраняват по време на бременност?

"Аптеката на природата "е с общи и правилни цени. Известно е, че растенията правят много добро, лекуват болести или облекчават неприятните симптоми.

Но когато сме бременни, трябва да имаме предвид, че прилагането на определени растения може да има вредни ефекти върху нас или бебето, те са токсични, причиняват спонтанен аборт, малформации или други усложнения.

Поради тази причина се препоръчва да се избягва консумацията на определени растения, независимо дали са салати/чайове/тинктури, без да се иска съвет от лекаря.

Кратък списък с растения, които трябва да се избягват от всяка бременна жена:

Алое вера, Въпреки че е растение с изключителни свойства, обикновено може да има нежелани ефекти върху бременността, като е токсично, особено ако се погълне.
Лайка, използвани в много хигиенни/здравни продукти, намиращи се в състава на масла, хапчета и др., могат да причинят спонтанен аборт или фетални малформации;
Корен от ревен, червена боровинка, зелен чай защото имат силни очистителни ефекти и поради това не се препоръчват по време на бременност;
Черен чай той също трябва да се консумира в много малки количества, тъй като може да причини сърцебиене и повишен пулс.
Хвойна, шипка, розмарин, пелин, имел и дори баналното магданоз може да причини малформации на плода;
Лен, малинови листа, мащерка може да доведе до контракции, които могат да причинят преждевременно раждане (всъщност много бременни жени, които са много близо до срока на раждане или са го надвишили, пият чайове от малинови листа, например, за да предизвикат контракции).

И това са само малка част от растенията, които трябва да се консумират с повишено внимание, умереност или дори изцяло да се избягват по време на бременност, тъй като всъщност те са над 500. Затова се препоръчва да попитате вашия гинеколог за списък на разрешените растения. по време на бременност, за да сте сигурни, че няма да се провалите.

Повечето безопасни чайове по време на бременност са:

плодови чайове: лимон, горски плодове, шипки и др .;
чай от лайка (бори се с безсънието);
ментов чай (намалява интензивността на гаденето).

Подправки, които трябва да избягвате по време на бременност

Много подправки трябва да се ядат умерено или да се избягват, тъй като причиняват киселини или маточни стимуланти, включително: чесън, мащерка, розмарин, лют пипер, люта чушка. Последното трябва да се избягва, особено ако сте имали хемороиди по време на бременност, което е доста често.

Приемът на сол също трябва да се намали колкото е възможно повече, дори да се избягва, тъй като причинява задържане на вода в тъканите и хипертония. Вместо, корен от джинджифил препоръчва се, защото намалява гаденето и повръщането.

Храни, които трябва да се избягват по време на бременност

Меки сирена като фета, бри, камамбер или местни урда, cas и др. който може да съдържа бактерия, наречена „листерия“, тъй като дори лека инфекция с тази бактерия може да доведе до спонтанен аборт, малформации или дори фетална смърт;
Сурови или варени яйца твърде малко, както и продукти, съдържащи ги (като майонеза), тъй като е възможно замърсяване със салмонела;
Някои видове риби трябва да се избягват поради високото съдържание на живак; препоръчва се също да се избягват сурови черупки;
Чернодробните или чернодробните продукти трябва да се консумират умерено, съдържащи ретинол - форма на витамин А. Твърде много витамин А, особено под формата на ретинол, може да навреди на плода;
Сурово мляко или сурово месо добре, тъй като съществува риск от замърсяване с токсоплазма или салмонела.
Плодовете и зеленчуците са силно препоръчителни, но се препоръчва цялостно измиване, тъй като почвата, която може да остане върху тях, може да бъде замърсена с токсоплазма.

В заключение е добре да знаете, че по време на бременност е необходимо да обръщате повече внимание на храненето, не само за да си осигурите дозата витамини и хранителни вещества, но и за предотвратяване на рискове, които понякога могат да бъдат дори фатални за майката или плода.

Не само храните от изброените по-горе категории могат да представляват опасност за бременните жени, но всяка храна, която не е транспортирана/приготвена/съхранена в подходящи условия! Бактериите са „хитри“: храна или приготвена храна, която изглежда добре, може да съдържа патогени, които могат да ви разболеят.