Какви процедури за детоксикация предприемат мобилните звезди?
Тялото е изложено на различни токсини, от замърсяване на въздуха и пестициди до кофеин и алкохол, всички те се натрупват в тялото и причиняват различни неприятни състояния, като умора или допринасят за появата или влошаването на някои заболявания.
Теоретично тези токсини могат да бъдат елиминирани от време на време чрез детокс диети, които могат да прочистят стомашно-чревния тракт и черния дроб. Освен това се смята, че те помагат при отслабване.
Досега обаче не са открити научни потвърждения на хипотезата, че тези лекарства наистина действат. Освен това лекарите казват, че могат да причинят повече вреда, отколкото полза, защото това лишава организма от витамини, минерали и електролити.
И все пак, както показва mnn.com, много хора се лекуват и казват, че са се чувствали по-добре след тях или са отслабнали, включително холивудски знаменитости и дори политически фигури.
1. Диета със сурови храни
Според концепцията, на която се основава тази диета, термичният препарат унищожава ензимите, необходими на тялото за детоксикация. Следователно решението би било да се яде колкото се може повече сурова храна - плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, семена.
При тази диета желаещите могат да избират от пет нива, като последното е най-снизходителното, а първото - най-суровото. По-конкретно, ниво 5 включва 75% сурова храна и поне едно хранене с готвена храна на ден. Разрешени са и животински продукти, включително яйца и риба. Ниво 1 обаче включва само сурови плодове и зеленчуци и натурални сокове.
Звездите, изпробвали тази диета, са Деми Мур, Бионсе и Дейвид Бауи.
Той е измислен от Стенли Бъроуз през 1941 г., но става добре известен едва през 2006 г., когато Бионсе Ноулс казва, че е загубила девет килограма с ролята си в „Dreamgirls“.
Известна още като лимонадна диета, Master Cleanse се основава на течност, от която трябва да консумирате 6-12 чаши на ден в продължение на 10-45 дни. Течността съдържа вода, лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер, а тези, които прибягват до диетата Master Cleanse, също трябва да приемат лаксативи всеки ден.
Такава ограничителна диета със сигурност ще ви помогне да отслабнете, но ще застраши здравето ви, защото се основава на глад.
В допълнение към Бионсе, лекът се опита и от съпругите Аштън Къчър и Деми Мур, магьосника Дейвид Блейн или певицата Ашанти.
Това позволява на тези, които искат да консумират зелева супа, колкото искат, в продължение на седем дни, плюс някои плодове, зеленчуци и обезмаслено мляко. Зелето е богато на диетични фибри, които спомагат за прочистването на храносмилателния тракт.
Лекът обещава загуба на тегло с около 5 килограма, но както при другите диети, които са ограничителни, става дума по-скоро за премахване на водата от тялото, а не за изгаряне на мазнини, което прави загубените килограми да се върнат доста назад бърз.
Известни хора, които са опитвали тази диета, включват Хайме Пресли и се казва, че Бил Клинтън също я е спазвал.
По отношение на това лечение, тези, които искат да го следват, трябва особено да пият течности на всеки два часа. Става дума предимно за плодови и зеленчукови сокове, но приготвени по определен начин. Продължителността на лечението може да бъде два, седем или 21 дни, в случай че последният обещава загуба на тегло от около 9,5 килограма.
Според някои източници Анджелина Джоли щеше да запази този лек в даден момент, за да влезе в моделите на ролята.
5. Диета с измиване на плодове
Това, създадено от диетолога Джей Роб, продължава три дни. През първия ден консумирайте напитка без захар, базирана на протеини, на всеки два часа и разрешете хранене (вечеря) със сурови зеленчуци и постни протеини (пиле, риба, яйца).
На втория и третия ден се консумират определени плодове, като ягоди, манго, ябълки, пъпеши, на всеки два часа, а на вечеря сурови зеленчуци и протеинови напитки.
Актрисата Салма Хайек спазваше вариант на тази диета.