Какви ползи за здравето има pomelo Doxology

Считан от диетолозите за плод с отрицателни калории, идеален за диети за отслабване, тъй като 100 g плодове съдържат само 45 калории, pomelo е плод, богат на витамини и минерали, активни вещества и детоксиканти, които намаляват оксидативния стрес и възстановяват отлаганията енергия на тялото.

здравето

Екзотичен плод, който се среща и в супермаркетите в Румъния, помело е най-големият цитрусов плод (Citrus maxima или Citrus grandis) с дължина до 20 см и тегло между 1 и 8 килограма. Кожицата му е зеленикаво жълта и дебела 1,5 см, а вътрешната пулпа наподобява тази на белия грейпфрут, като се различава по това, че е по-малко сочна, но много по-ароматна. Когато купувате помело, трябва да внимавате да има гладка и лъскава кожа и да е тежък, когато го вземете.

Препоръчително е да се консумира както в естественото му състояние, така и под формата на сок (при условие, че се пие веднага след получаване, защото в противен случай той се окислява и губи свойствата си).

Помело е много богато на витамин С (половин плод съдържа 2/3 от дневната нужда), витамин Р, В3, В5, D, Е, биотин, фолиева киселина, провитамин А, калций, магнезий, калий, литий, антиоксиданти, фибри и активни вещества.

Сред предимствата на редовната консумация на помело споменаваме:

* Материалите на този сайт са информативни. Преди да започнете каквото и да е естествено лечение, трябва да направите тест за алергия към съответните видове продукти. Ако страдате от хронични заболявания или следвате медикаментозно лечение, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение.