Какви опасности крие високият холестерол?

Холестеролът има много важни функции в нашето тяло, но ако той присъства на изключително високо ниво, тогава той става опасен и има много рискове от сериозни заболявания.

Високите нива на холестерол увеличават риска на пациента от развитие на сърдечно-съдови заболявания, за което холестеролът допринася атеросклероза, заболяване, при което мастните сегменти, наречени плаки, се образуват вътре в артериите. Кръвният поток започва да намалява, тъй като тези плаки се натрупват и развиват, което често води до сърдечно-съдови заболявания. Общо ниво на холестерол, което е по-високо от 200 mg/dl, ще увеличи риска от такива заболявания, а стойностите над 239 mg/dl са опасни. Колкото по-висок е общият ви холестерол, толкова по-опасен е за вашето здраве.

Опасността зад холестерола

Връзката между високия холестерол в кръвта и повишения риск от сърдечно-съдови заболявания и инсулт е добре известна и съществена, казват експертите. В голямо проучване, публикувано в списание JAMA през юли 2000 г., авторите установяват увеличение с 40 точки общ холестерол със стойност по-голяма от 200 mg/dl е свързана с риск 3 пъти по-висок на сърдечно-съдови заболявания. По този начин една от най-важните стъпки (когато става въпрос за намаляване на този риск от сърдечно-съдови заболявания) е да намалите нивата на холестерола си, така че да излезете от „опасната зона“.

Нива на холестерол, показател за здравето

Общият ви холестерол включва липопротеини с ниска плътност (LDL) или LDL, както и други видове липопротеини, пренасящи мазнини (липиди). LDL, често наричан "лош" холестерол, е компонентът на общия ви холестерол, с който е най-силно свързан атеросклероза. Стойността на LDL под 100 mg/dl е оптимална по отношение на намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания.

Нивата на LDL холестерол между 130 и 159 mg/dl са в горната граница (границата). Нивото на LDL холестерол, което показва 160 mg/dl или има стойност над тази граница, очевидно е в „опасната зона“ и това означава, че поставя пациента в много по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Как да намалим опасността

Експертите казват, че би било добре да се намалят нивата на общия холестерол и LDL холестерола, особено ако пациентът има други рискови фактори за развитие на сърдечно-съдови заболявания (фактори като затлъстяване)., пушене, високо кръвно налягане, диабет или фамилна анамнеза на роднини, които вече имат сърдечно-съдови заболявания).

Редовната физическа активност, балансираното хранене и отказът от тютюнопушенето могат да помогнат на пациента да намали нивата на холестерола. Ако промените в начина на живот не са достатъчни, добре е да отидете на лекар, защото той може да препоръча подходящо лечение и подходящите лекарства във вашия случай.

Как да разберете дали можете да развиете атеросклероза?

Може да имате по-висок риск от атеросклероза, ако:

• имате високи нива на LDL холестерол в кръвта;
• имате високо кръвно налягане;
• имате диабет;
• вие сте затлъстели;
• не сте физически активни;
• ти пушиш;
• ти си стар;
• имате фамилна анамнеза за атеросклероза;
• ти си мъж

Попълнете въпросника, наличен тук, и ако попадате в групата с висок сърдечно-съдов риск, ще получите безплатна консултация със специалист!

---